1. 11.
    +2
    topa zütünü parmaklayarak vur bir arkadaş yapıyordu çok sert vuruyordu
    ···
  2. 10.
    +1
    musa sow yaz yutuba izle http://www.youtube.com/watch?v=sLgduurgr7I bir sürü var bunlardan
    ···
  3. 9.
    +1
    aynen amk bende de aynı sorun. bulunca banada yaz panpa
    ···
  4. 8.
    +1
    sağlık topuyla çalış
    ···
  5. 7.
    +2
    kareye fazla bas
    ···
  6. 6.
    +1
    Ayagina agirlik bagla yada bi elastik saglm halat bul onu bagla spor salonuma gidiosan bacak icin pranga oluyo onu bagla 3 set 15 tekrar one dogru savur bu en kesin cozmdur kick taksun ana temasi ana calisma prensibi
    ···
  7. 5.
    +1
    LIFE IS SO HARD
    ···
  8. 4.
    +2
    klübe ne amk okudugumdan beri tekrarlıyorum lan kendi kendime
    ···
  9. 3.
    +2
    yana yatarak vurursan olur
    ···
  10. 2.
    +2
    derde bak amk.
    ···
  11. 1.
    0
    boy 1 88 kilo 81 zaten güzel sert şut çekiyorum ama dahada sert çekmem lazım gerek halı saha maçlarında gerekse klübe başlıyınca daha iyi olmak için sizlerin fikirlerine ihtiyacım var panpalar doluşun

    panpalar zaten plase istediğim gibi vuruyorum affetmem ama sert vurmam lazım daha sert gittikçe sert vurmam gerekiyor

    hamit altıntop gibi bacağım var zaten doğuştan boğa kadar güçlüdür bacaklarım ama çok daha sert vurmak istiyorum
    ···