1. 1.
    +2
    derde bak amk.
    ···
  2. 2.
    +2
    yana yatarak vurursan olur
    ···
  3. 3.
    +2
    klübe ne amk okudugumdan beri tekrarlıyorum lan kendi kendime
    ···
  4. 4.
    +2
    @1 http://inciswf.com/cristiano.swf
    ···
  5. 5.
    +2
    kareye fazla bas
    ···
  6. 6.
    +2
    topa zütünü parmaklayarak vur bir arkadaş yapıyordu çok sert vuruyordu
    ···
  7. 7.
    +1
    bacak ağırlığı çalış
    ···
  8. 8.
    +1
    Topa vururken jamiryo diye bağır panpa
    ···
  9. 9.
    +1
    cisini tut inanilmaz guc gelio
    ···
  10. 10.
    +1
    en direkt serbest vur panpa.
    ···
  11. 11.
    +1
    pnpa riise var bildnmi deli fişek şut çekerdi o adam o şutları denizin içinde koşarak yaptı... deniz içinde koşması cok zordur ama becerebilrsen onun gbi şut çekersn
    ···
  12. 12.
    +1
    vurduğun ayak züt deliğine kadar kalkacak.
    ···
  13. 13.
    +1
    ayagina agirlik bagla suyun icinde yirt gotunu sut vuruyor gibi yap. trabzonlu hami bole yapiyormus mk
    ···
  14. 14.
    +1
    soruya bak hıdıbına. bacakların güçlüyse vuruş tekniğin varsa zaten vurursun sert.

    not: ayak topla beraber devam edicek gerekırse kafana kadar.
    ···
  15. 15.
    +1
    aynen amk bende de aynı sorun. bulunca banada yaz panpa
    ···
  16. 16.
    +1
    LIFE IS SO HARD
    ···
  17. 17.
    +1
    extra idman yapıcam paşam. bende senın durumundayım senın gibi halı saha terkim klübe başlıyorum bu cuma idmana gidicem.
    ···
  18. 18.
    +1
    pis burun daya amk malı. sert vurup napıcan. istediğin yere gönderemedikten sonra.

    plaseyle sert vurmaya çalış, bunu dene. bari bi farkın olsun.

    ben demirspordayken baya işe yarardı. sakatlanınca bi işe yaramadı
    ···
  19. 19.
    +1
    musa sow yaz yutuba izle http://www.youtube.com/watch?v=sLgduurgr7I bir sürü var bunlardan
    ···
  20. 20.
    +1
    Ayagina agirlik bagla yada bi elastik saglm halat bul onu bagla spor salonuma gidiosan bacak icin pranga oluyo onu bagla 3 set 15 tekrar one dogru savur bu en kesin cozmdur kick taksun ana temasi ana calisma prensibi
    ···