-
1.
0boyum 1.75 kilom 51 amk ne kadar yesem de kilo alamıyorum ne yapcam amk dalga geçmeyin
-
2.
0bende öyleyim lan. boyum 1.75 kilom 55 amk, askerde 65 olmuştum gelince verdim hepsini amk
-
3.
031'i bırak panpa. hep çekişte 750 gram gidiyor. günde 2 kez asılsan 1.5 kilon gitti.
-
4.
0@3 harbi öyle yapsam olur mu lan
-
5.
0çok ciddiyim beyler tavsiyeleriniz var mı ilaç felan
-
6.
051 kilo ne amk
-
7.
0ikmek yi amuğa goduğum
-
8.
0@6 napıyım amk elimde değil ki
-
9.
0az sıç
-
10.
+1yemek ye
-
11.
0bazlama gözleme tuzlama gece 12den sonra 1 ayda 10 kilo garantisi benden
-
12.
0lan dalga geçmeyin ciddi bi durum
-
13.
0yemişinciyim diye mi böyle yapıyosunuz
-
14.
0diyetisyene gideceksin yarram biz mi söyleyelim illa?
-
15.
0@11 bazlama tuzlama gözleme ne la
-
16.
0ye ye ye ve yat az hareket et ve her dakika yemek ya abur cubur tatlı ve hamur işlerine ağırlık ver
-
17.
+1boy 188 kilo 114 amq nasıl külo veriirm :D (tavsiye burda gel amq gel yatmadan önce soguk süt iç sıcak içeceklerden uzak dur yemeyi hızlı ve cok ye az sıç) ben isstemeden yapıyom valla cok işe yarıo
-
18.
0@16 @17 sağolun panpalar deneyecem dediklerinizi
-
19.
0uplıyım
-
20.
0hamur işi yersen göbek yaparsın amın oğlu basit değil kilo almak kio vermek kadar dikkatli olmaslısın