1. 1.
    0
    boyum 1.75 kilom 51 amk ne kadar yesem de kilo alamıyorum ne yapcam amk dalga geçmeyin
    ···
  1. 2.
    0
    bende öyleyim lan. boyum 1.75 kilom 55 amk, askerde 65 olmuştum gelince verdim hepsini amk
    ···
  2. 3.
    0
    31'i bırak panpa. hep çekişte 750 gram gidiyor. günde 2 kez asılsan 1.5 kilon gitti.
    ···
  3. 4.
    0
    @3 harbi öyle yapsam olur mu lan
    ···
  4. 5.
    0
    çok ciddiyim beyler tavsiyeleriniz var mı ilaç felan
    ···
  5. 6.
    0
    51 kilo ne amk
    ···
  6. 7.
    0
    ikmek yi amuğa goduğum
    ···
  7. 8.
    0
    @6 napıyım amk elimde değil ki
    ···
  8. 9.
    0
    az sıç
    ···
  9. 10.
    +1
    yemek ye
    ···
  10. 11.
    0
    bazlama gözleme tuzlama gece 12den sonra 1 ayda 10 kilo garantisi benden
    ···
  11. 12.
    0
    lan dalga geçmeyin ciddi bi durum
    ···
  12. 13.
    0
    yemişinciyim diye mi böyle yapıyosunuz
    ···
  13. 14.
    0
    diyetisyene gideceksin yarram biz mi söyleyelim illa?
    ···
  14. 15.
    0
    @11 bazlama tuzlama gözleme ne la
    ···
  15. 16.
    0
    ye ye ye ve yat az hareket et ve her dakika yemek ya abur cubur tatlı ve hamur işlerine ağırlık ver
    ···
  16. 17.
    +1
    boy 188 kilo 114 amq nasıl külo veriirm :D (tavsiye burda gel amq gel yatmadan önce soguk süt iç sıcak içeceklerden uzak dur yemeyi hızlı ve cok ye az sıç) ben isstemeden yapıyom valla cok işe yarıo
    ···
  17. 18.
    0
    @16 @17 sağolun panpalar deneyecem dediklerinizi
    ···
  18. 19.
    0
    uplıyım
    ···
  19. 20.
    0
    hamur işi yersen göbek yaparsın amın oğlu basit değil kilo almak kio vermek kadar dikkatli olmaslısın
    ···