-
23.
0soru açık beyler
-
22.
0Selam gençler 55-60 kilo civarında
1.75 boyunda bir panpanızım.Ne
kadar yemek yesemde bi türlü kilo
alamıyorum. Yemek yemeyide severim. sporda yapıyorum acaba
ondan dolayı çabuk mu yakıyorum
yediklerimi
Bi tavsiye verin gençler nasıl kilo
alabilirim -
21.
0Beyler uardim edin nerdeyse her sabah yarım ekmek yerim ama bi türlü kilo alamiyorum boyum 183 kilo 55
-
20.
0zütüne tapa tak panpa<3
-
19.
0dengeisz düzensiz beslen günde bi pizza ile bile kilo alabilirsin amk
-
18.
0@14 çok marjinal fikir panpa ,@1 bana bak bin sana kilo aldırıcak şeyi söylüyorum dumbell al 20 30 liraya 5 kiloluk. yemek öğünlerine makarna gibi karbonhidratlar ekle yüzde yüz. ondan sonra yemek yedikten bi saat sonra dumbell la çalış kaslarını şişir .kas çalışırsan zayıflamassın kilo alırsın
-
17.
0@1 aynı sorun bendede var panpa napsak ki
-
16.
0şimdi bu terazi, işte pazardaki terazi tasları filan satan bir yer bul. orda kilo vardır
ordan al. şimdi uza. -
15.
0çok uyu
-
14.
0zütüne yannan sok ama çıkatma o seni ağırlaştırır
-
13.
0@5 ona bakarsan bu başlıkta 1 sene önce açıldı amk
-
12.
0@9 sıçtım
- 11.
-
10.
0yan yat
-
9.
0@7 20 günde bir boşalıyorum o da rüyamda... ^^
-
8.
-1gel seni bi gibim alırsın 5 kiloyu içine öyle tartılırsın
-
7.
0az çek panpa *
-
6.
0@4 zaten ekmezsiz doyamıyorum ki dostum her öğün yiyorum ekmek
-
5.
0@3 amk şizofrenmisin lan o konu açılalı 1 ay filan oldu amk
-
4.
0yemek yiyerek alamazsın lan hamur işi ekmek filan ye.
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 24 12 2024
-
mematinin yoklugunda tip okuyan
-
böyle sözlüğü gibim sokum
-
morinho ukalalığı
-
ne zaman misafir ve çocukları bize gelse
-
the vikings beni takip etmeyi bıraktı
-
yılbaşının kutlanılmasına izin vermeyeceğiz
-
2 3 yıldır avmlere gitmiyorum
-
kaptan kirk maasin kac olacak
-
yüzde 25 zam yapıldıysa benim en az
-
fenerbahce de futboldan anlayan adam
-
özbek bir eleman gelir
-
bütün dünya duysun şuan da evdeyim
-
atatürk de yılbaşı kutlardı
-
ocakta çalıştığım projenin geleceği belli olacak
-
kadınlara nası ilgi duyuyorsunuz
-
yeni yıldan şahsi beklentim
-
tecavüzün milim uzağındayım
-
bu ülkede ezelden beri müslüman
-
wow girl olarak memem
- / 1