1. 51.
    0
    @87 suan baslayamam üni bitsin o zaman zaten son sınıfım
    @86 sen nerde yasıyorsun belki görmüşsündür
    ···
  2. 52.
    0
    p90x mi panpa oysa hiç anlatma başka bir yöntemse buyur çayım hazır seni bekliyorum
    ···
  3. 53.
    0
    reserved
    ···
  4. 54.
    0
    Anlat panpa.Ama bir şey değişmemiş gibi sanki.
    ···
  5. 55.
    0
    e yazsana huur çocuğu ne bekletiyorsun
    ···
  6. 56.
    0
    @81 pdfini arıyorum bazı hareketler var painttemi çizeyim amk
    ···
  7. 57.
    0
    ikiside aynı amk bu fotoların
    ···
  8. 58.
    0
    @84 bende başlıyım o zaman vücut dahada iyi olur (:
    ···
  9. 59.
    0
    tanıdık geliyorsun ama çıkaramadım şimdi.
    ···
  10. 60.
    0
    @85 sen tam şimdi başla panpa eminim ilk başlayanın çektiği sıkıntıların çoğunu çekmeyeceksin yanlız çok katı bir diyeti var ona uyabileceksen başla. protein tozu yerine forumlarda başka şeyler öneriliyor protein tozu dışında her dediğini yap hem günlük 1 saatle varolan vücudunu korursun hemde dahada geliştirirsin sağlıklı bir yaşam ve diğer şeyler *için birebir
    edit :imla
    ···
  11. 61.
    0
    bulk yapmışsın, sonrasında definasyon yapmışsın bizi gibiyorsun.

    ya olum bırakın bu işleri 150 günde vücutmuş.
    ···
  12. 62.
    0
    anlat panpa
    ···
  13. 63.
    0
    yaauu yeter amk gibeceğim şöyle başlıkları.. alayınız mr.olimpia kesildiniz başımıza amk.
    ···
  14. 64.
    0
    at hadi lan bekliyoz capsi
    ···
  15. 65.
    0
    yolla panpa
    ···
  16. 66.
    0
    capsler eklendi not kilom sadece 3 kilo arttı
    ···
  17. 67.
    0
    anlat hemen
    ···
  18. 68.
    0
    anlat hele
    ···
  19. 69.
    0
    vay amk anlat
    ···
  20. 70.
    0
    anlat panpa bende okucam
    ···