1. 1.
    0
    sorun beyler aklınızda kileri
    ···
  2. 2.
    0
    @3 uzaktan akraba panpa bizim kör ramizin oğlu
    ···
  3. 3.
    0
    @5 valla tehlikeli olur panpa bence deneme zorlama yani
    ···
  4. 4.
    0
    @7 diz çok kullanılıyor ve sakatlanma ihtimalin çok yüksek olur ama sen bilirsin diz senin menisküs senin
    ···
  5. 5.
    0
    @10 kursları var çoğu yerde öğrenmesi zor sayılır çok antrenman gerekiyor dayanıklı olman lazım vücudunun da elverişli olması lazım
    ···
  6. 6.
    0
    @11 bence onun yerine Muay thai başla panpa zaten farkı dirsek girmesi olaya sokakta daha çok işine yarar ve tekme daha çok vücudun da iyiymiş Muay thai için
    ···
  7. 7.
    0
    Muay thai özellikle sokak dövüşün de çok ise yarar çoğu adam daha yumruk atmasını bilmezken aradan bir dirsek çıkarttınmi hayali kayar pekekentin 1 sene yap rahat 3 kisinin arasından çıkarsın
    ···
  8. 8.
    0
    @11 küçük yaşta başlasan daha iyi tabi ama 25 i geçmemek lazım bence başlamak için
    ···
  9. 9.
    0
    @15 tam öğrenmek için bir bir buçuk sene gerekir sonra profesyonelleşmek gerekir
    ···
  10. 10.
    0
    @19 malesef zütünden kan alma ihtimalim çok yüksek panpa
    ···
  11. 11.
    0
    @23 @3 te cevabı verdim
    ···
  12. 12.
    0
    @26 yok panpa ne alaka
    ···
  13. 13.
    0
    @28 yok panpa özünde tamamen saldırı odaklı
    ···
  14. 14.
    0
    @30 benzeyen hareketler var panpa uzak doğu sporu bunlar
    ···
  15. 15.
    0
    @32 tek tek cevaplıyorum kilolu biri kesinlikle yapamaz isterse yağ oranı düşük olsun çeviklik had safhada dir diz ve dirsek en önemli silahlardir doğrudur kas yapmak derken antrenmanlar da vücudun yavaş yavaş şekillenir zaten şişirmemen gerekiyor vücudu sertlik ön planda dir tony jaa Muay boran yapıyor geleneksel Muay thai de denir eldivensiz versiyon dur
    ···
  16. 16.
    0
    beyler duşa giriyorum 5 dk sonra cevap vereceğim
    ···
  17. 17.
    0
    @35 boy kilo yaz paNPA
    ···
  18. 18.
    0
    @37 çok etkili panpa
    ···
  19. 19.
    0
    @38 sen alırsın gibi duruyor panpa ama belli olmaz matematik değil bu
    ···
  20. 20.
    0
    @41 ne diyon la
    ···