1. 26.
    0
    @11 küçük yaşta başlasan daha iyi tabi ama 25 i geçmemek lazım bence başlamak için
    ···
  2. 27.
    0
    @15 tam öğrenmek için bir bir buçuk sene gerekir sonra profesyonelleşmek gerekir
    ···
  3. 28.
    0
    lee sini tanıyomusun
    ···
  4. 29.
    0
    @19 malesef zütünden kan alma ihtimalim çok yüksek panpa
    ···
  5. 30.
    0
    @23 @3 te cevabı verdim
    ···
  6. 31.
    0
    enes sen misin bin
    ···
  7. 32.
    0
    @26 yok panpa ne alaka
    ···
  8. 33.
    0
    muay tai özünde savunma mı la su gibi akışkan olmak falan
    ···
  9. 34.
    0
    @28 yok panpa özünde tamamen saldırı odaklı
    ···
  10. 35.
    0
    tai chi savunma diye hatırlıyorum da alakası var mı diye şeettim
    ···
  11. 36.
    0
    @30 benzeyen hareketler var panpa uzak doğu sporu bunlar
    ···
  12. 37.
    0
    kilolu biri yapabilir mi? çeviklik ne safhadadır? bilindiği üzere tamamen diz ve dirsek kasmak mıdır? kas yapmaın bir faydası olur mu? sorularım bunlar.

    bir de tony jaa'nın yaptığı daha vahşi bir versiyonu varmış savaşçıların kullandığı, muay kara mı ney?

    krav maga'yla akrabalığı var mı?
    ···
  13. 38.
    0
    @32 tek tek cevaplıyorum kilolu biri kesinlikle yapamaz isterse yağ oranı düşük olsun çeviklik had safhada dir diz ve dirsek en önemli silahlardir doğrudur kas yapmak derken antrenmanlar da vücudun yavaş yavaş şekillenir zaten şişirmemen gerekiyor vücudu sertlik ön planda dir tony jaa Muay boran yapıyor geleneksel Muay thai de denir eldivensiz versiyon dur
    ···
  14. 39.
    0
    beyler duşa giriyorum 5 dk sonra cevap vereceğim
    ···
  15. 40.
    0
    @1 panpa 7 yıldır çinde yasiyorum 6 yıldırda Kungfu Shaolin stilini yapıyorum benmi seni giberim senmi beni gibersin
    ···
  16. 41.
    0
    @35 boy kilo yaz paNPA
    ···
  17. 42.
    0
    sokak dövüşlerinde nasıl panpa , kullanışlı mı
    ···
  18. 43.
    0
    Boy : 2:10 kilo 100 panpa
    ···
  19. 44.
    0
    @37 çok etkili panpa
    ···
  20. 45.
    0
    @38 sen alırsın gibi duruyor panpa ama belli olmaz matematik değil bu
    ···