kalbim sıkıştırıyo stresten daha önce hiç böyle hissetmemiştim depresyona girmek üzereyim nedenim yok hiç birşey istemiyorum evden çıkasım yok

cidden @2 haklı. hemen çıkarım dışarı kulaklığı takıp sakin sakin yrürürüm. 1 saate geçer

@2 çalışıyorum be panpa acaip stresli bi ortam var yorucuda

seni güldürebilecek arkadaşınla takıl

komik videolar izlerim - moral bozukluğunun geçici olduğunu da unutmamalı

dinle bunun gibi vatan millet sakarya şarkıları dinle
http://www.youtube.com/watch?v=AWCI7mIpRcE

oturup derdin bitmesini bekliyom kafayı yiyom ama başka zaman öyle bir tak başıma gelince anasını gibiyom o derdin

kısaca önemsiz
uzunca önemsiz : moralinin bozuk olması önemlimi yapar önemsiz yapar önemsizse yine moralin bozulur ama önemsiz değilmi niye b

ana avrat ağzıma ne gelirse küfür ediyorum. duşa girip ağlayasın varsa öylede yapabilirsin. sonra rahatlayınca dışarı çıkıp bi nargile içebilirsin. veya cips kola/nescafe alıp yoğurtlu sos yapıp güzel bir film açabilirsin.

2 3 günde bir izin alıyorum izin günlerimde de çıkasım gelmiyo tek eğlencem araba sürmek oda kabak tadı verdi benzin çok pahalı uzun yol yapamıyorum + alkolü bıraktım dahada kötüyüm

gay ferresi izliyip gibilen bende olabilirdim diye düşünüp halime şükrediyorum

taks torbasini yumrukluyorum.

yakıyorum bi sigara bide güzel bi müzik bütün dert tasa gidiyo

birinle kavga çıkarıyorum dövdüğümde zaten stresten kurtulmuş oluyorum

cıkıp dısarıya üşüyene kadar yürüyorum eve gelirkende 3 bira alıyorum yetio bana

arkadaşlar sağolun verdim şukularınızı. yaklaşık 1 senedir depresyondayım hayattan hiçbir şekilde keyif alımıyorum gelecekten beklentim yok aşırı sosyal konuşkan bi insan olmama rağmen şu son 1 senede çok insanla muhattabı kestim en samimi arkadaşlarımla bile 2 haftada 1 görüşüyorum oda onlar arıyo öldünmü diye .niye böyle oldu lan geçecek gibi değil içimdeki bu belirsizlik hissi her geçen gün gelecek kaygılarım artıyo 88liyim hala şu yaşıma kadar hep hayatı taşşağa vurdum giblemedim bastım pompayı geçtim ama artık hayatımı yoluna koyma zamanım geldi hatta geçmek üzere hala bişeyi başarabilmiş değilim sorumsuzluğum yüzünden 2 dükkan batırdım hiç para tutamadım ne kazandıysam yedim içtim sıçtım artık tükendim hangi işe girdiysem çok fazla dayanmadım el işinde çalışmak adama koyuyo kafama silah bile dayadım lan çok düşündüm kafama sıkmayı geçer düzelir dedim her geçen gün dahada taka sarıyo hayat

şöyle bir manzarayı hayal edip tamda olmam gereken yerde olduğumu düşünüyorum.

http://www.imgim.com/image/6sdfmjh.jpg/

oz1912 hayatına anlam vermen kendi elinde, spor yapabilirsin, günlük tutabilirsin, kitap okuyabilirsin herşey kendi elinde. düzenli hayat lazım anlıyacağın.

alkol tavsiye eden arkadaşlar alkolik sınırındayım ne geldiyse başıma alkolden geldi aylık alkol giderim 800 1000 arası sigara cabası 1 aydır sadece sigara içiyorum alkolü kestim günde 2 paket sigara kullanıyorum artık nefes alcak durumda değilim 5 dkda 1 sigara. sürekli kafam olumsuz senaryolar kuruyo kendimi artık aşağılık hissediyorum bazen acıyom lan kendime düzenli görüştüğüm kızlar bile alkol yüzünden uzaklaştı etrafımdan, alkollü olduğum zaman kendimi çok iyi hissediyodum artık oda kesmiyo