tümü

milli boksörüm sorularınızı bekliyorum

  1. 26.
    0
    Basit bir soru sorcam. Sadece kol ve bacak kaslarınızı mı geliştiriyorsunuz?
    Yoksa body building tarzı karın bacak bel egzersizleri yapıyor musunuz.
    cevabı özelden alayım sol frame pek hareketli de.
    ···
    #10824967 şikayet
  2. 27.
    0
    @56 pm attım ayrıca cevabı buraya da yazıyorum herkes görsün bilgilensin

    hocam taksun temelinde "kas" olgusu yok. bunun yerine güç, kondisyon, dayanıklılık, hız gibi temel spor terimleri var. kas zamanla kendiliğinden olan bir şeydir. yani kas miktarını optimum düzeyde vücut ayarlar. çok fazla kas kütlesi örneğin biseps kaslarındaki artış taksör için negatif bir güçtür. çünkü biseps çekici kas gruplarına bağlıdır. taksta ise itici kas grupları esastır. y

    ağırlık idmanları vardır güç için sadece ağırlık çalışırsın. bu idmanda karın, bel, omuz, sırt, bacak her yeri çalıştırırsın. ayrıca şınav, mekik, barfiks taksörlerin fiks hareketlerindendir
    ···
    #10825948 şikayet
  3. 28.
    0
    @57 şukela.
    ···
    #10826216 şikayet
  4. 29.
    0
    @49 şapkalı şapkasız o kadar fark ediyo mu lan
    ···
    #10830631 şikayet
  5. 30.
    0
    kaç yaşında milli oldun
    ···
    #10830990 şikayet
  6. 31.
    0
    kavga olursa gelir misin bin
    ···
    #11026131 şikayet
  7. 32.
    0
    şimdi ben birini dövcem ama hani diorm ki ölsün yada sakat kalsn normal yaşantısına dönemesin nasıl vurim? bide neresine?
    ···
    #11026663 şikayet
  8. 33.
    0
    @1 milli abazayım kaldırır giberim.
    ···
    #11026681 şikayet
  9. 34.
    0
    @1 hala bakir olmana rağmen nasıl oluyorda milli olarak anılıyorsun?
    ···
    #12069185 şikayet
  10. 35.
    0
    @1 şekerde misin?
    ···
    #12069197 şikayet
  11. 36.
    0
    @83 muay thai daha serbest bi dövüş dalı. dirsekler, diz olaylar var. ama dediğim gibi ne kadar çok uzvunu kullanırsan kullan rakip ile arandaki mesafeyi ayarlayamadıktan sonra, reflekslerin yeterince gelişmediği sürece hiçbir şey yapamazsın. o yüzden taksun yine bir adım önde olduğunu düşünüyorum.
    ···
    #12074192 şikayet
  12. 37.
    0
    @78 merakı olanlara yardımcı olmaya çalışıyoruz bin
    ···
    #12074441 şikayet
  13. 38.
    0
    arkadaşlarım çok fena taksörcüsün diyorlar ama hayatımda taksör yapmadım nedeni nedir öyle demelerinin?
    ···
    #12074689 şikayet
  14. 39.
    0
    @88 taksörcü ne lan
    ···
    #12077650 şikayet
  15. 40.
    0
    haybeye söylemiyorum. çok burun kırdım. çok z süre taks çalışmıştım ama sinirle ve aniden atılan bi yumruk genelde karşınızdakini yere seriyır. bire üç kavgalarda ettim. birinde katarsis rock bar ın korumalarınn arasında kaldım. bi sefer döner bıçağı çektiler. gecende trafikde 3 kişi saldırdı. birine sağlam koydum ama elemanlarda öküz gibiydi. ellerinde arabdan aldıkları haydarda vardı. kafama dikiş attılr o kavgadan sonra. haydarlı ve üç kişi olmalarına rağmen dayak yemeyi hazemdemedim. 3 ünüde gibmeliydim gibi garip bi pgibolojim var. kendimi yiyip bitiriyorum.
    ···
    #12078306 şikayet
  16. 41.
    0
    merak eden binler yazsın buraya cevaplayayım.

    1. entry nicki de benim ama o silindi. özel sorularınız varsa buna yazın.
    ···
    #24106944 şikayet
  17. 42.
    0
    panpa nasıl işediğini bir kağıda yaz malum devam edersen 50 yaşında ihtiyacın olucak
    ···
    #24107187 şikayet
  18. 43.
    0
    muay thai , boxdan üstünmü$ diyolar ne diyorsun ?
    ···
    #12069123 şikayet
  19. 44.
    0
    rocky balboa giber dağılın
    ···
    #12067858 şikayet
  20. 45.
    0
    @12 hagibtir sağlam aprkatınla mike tyson ı da mı yatırcan bi gibtir git..
    ···
    #11028140 şikayet