1. 52.
    +1
    @51 ikinci videoya bak orada sağdaki adamın eline iyi bak olay o
    ···
  2. 51.
    0
    panpa karşıdakinin bileğine zarar vermeden neler yapabileceğimizi anlatırsan sevinirim.
    ···
  3. 50.
    0
    amatörlerin parmakları çok zayıftır orada yapılan hareket parmaklara doğru parmaklar açılırsa kollarıda çözülür
    ···
  4. 49.
    0
    @48 o destek değil denge kolu onu bırakmak faul sadece başlarken bilek düz olacak

    @47 yok panpa sağdaki adamın eline dikkat üstten bi çekiş yapıyo

    beyler çok pm geldi burada anlatayım dedim
    ···
  5. 48.
    0
    bişey sorcam biz yaparken destek alma bilek bükme diyruz bunlar kuralların dıbına koyuyor?
    ···
  6. 47.
    0
    @44 yana yatmakmı amatörleri yenme taktiği
    ···
  7. 46.
    0
    avrupa dünya balkan sampiyonluğun var mı panpa
    ···
  8. 45.
    0
    panpa atmamışsın taktiği pm atmıştım amatörleri yenme taktiğini
    ···
  9. 44.
    0
    http://www.youtube.com/watch?v=8z1rSUYCJXY fona bak amk rammestein

    amatörleri yenme tekniği bu beyler kafanıza takılanı sorun
    ···
  10. 43.
    0
    @42 hayır bin
    ···
  11. 42.
    0
    adın burakmı bin?
    ···
  12. 41.
    0
    @39 yok lan adam kendini serbest bırakıp hemen birden yapıyo bunu ben yapınca yenimediğim kişiyi bazen yeniyorum bide hangi kası ve nasıl geliştirmem gerekir 31 çekiyorum ama az geliyo herhalde
    ···
  13. 40.
    0
    şimdi dediğim taktiğin videosunu arıyorum en iyi yapandan sonra anlatcam nasıl olduğunu
    ···
  14. 39.
    0
    @37 tersten çekiyorum 31i o zaman iyi oluyo

    @35 taktik değildir o güçlüdür odan öyle geliyo sana
    ···
  15. 38.
    0
    http://www.youtube.com/watch?v=JT3fm7CPy_s bu teknik basınç tekniği faulden sonra iri olananın taptığı press

    edit: beyler bu arada soldaki dünyanın en iyi bilek güreşçisi sylvester stallone filmi bu adamın hayatından esinlenmiştir
    ···
  16. 37.
    0
    gücünü 31den mi alıyosun?
    ···
  17. 36.
    0
    pana bende okulda herkesi yeniyorum ama gçlü bir bin var o beni alıyor bana taktik ver!
    ···
  18. 35.
    0
    bide benim arkadaş var bilek güreşi yapıyoruz çocukta amele kası var çocuk aniden bırakıp birden gücünü veriyor direk alıyor buda bi taktikmidir?
    ···
  19. 34.
    0
    @30 panpa her erkek kadar yapmıştır yani
    ···
  20. 33.
    0
    @31 kendine çekersen her zaman daha avantajlı olursun
    ···