-
1.
0evet beyler canım sıkılıyo sorusu olan
-
2.
0kaç posta asılıyon günde
-
3.
0antrenönü benim. çok iyi handjob yapar
-
4.
0arada bir asılıyorum da onla alakası yok olayın
-
5.
+1@3 anterenörüm olduğuna göre kendisinin yaptığı handjobu bi düşünün
-
6.
0panpa bildiğim kadarıyla bilek güreşi çekici kaslar sayesinde yapılıyor ve en önemliside pazu pazuları nasıl geliştirebiliriz?
-
7.
0@6 panpa bilekgüreşinde bütün kaslarını kullanırsın aslında genelede büyük kollara ihtiyaç yoktur teknik çok önemlidir
kol büyüyklüğü genetiktir aslında kimi insanda daha çabuk gelişir ama kanat antrenmanıyla birleştirirsen daha fazla verim alırsın -
8.
-1@17 hadi sor dıbına koyım
-
9.
0@8 bi bitmediniz amk
-
10.
0@7 eyvallah
-
11.
0kardeş taktik maktik varmı şu bilek güreşinde
-
12.
0neden başlık açma gereği duydun ?
-
13.
0@11 olayın %80i taktik teknik
-
14.
0@12 biraz önce eski sevgilime mesaj attım kafamı dağıtmak için mutlu oldun mu
-
15.
0@11 bileği omuzuna daha yakın olan alır
-
16.
+1@1 buldum seni lan http://www.youtube.com/watch?v=o1ZZChrD61c
-
17.
0@15 alakası yok panpa aksine dezavantajdır boyum 195 kol uzunluğunu sen düşün
@16 yok panpa bu engin terzi dünyanın en iyi bilek güreşçilerinden biri -
18.
080 kgsan rakibinim
-
19.
0@18 yok panpa şuan 108 kiloyum
-
20.
0panpa bilek bükmek serbestmi