-
1.
-1beyler artık sabah kahvaltısı ve akşam yemek yiyom onun dışında yemiyom öğlen ara öğün sürekli meyve ve meyve suyu içiyom zartarı varmı kilo alırmıyımk amk
-
2.
+2onu meyveye sorsana delikanlı
-
3.
+1kiloyu bilmem ama beynı sulandırıyo meyvedeki şeker çokmuş ve vucut onu yağa cevıremıomus öle bişey amk alzheimmer yapıyo adamı
not: dedem alzheimmer bu konuda çok ciddiyim meyveyı haftada bir yiyin yalanım varsa huur cocuguyum çok profosorlere gıttık -
4.
0çilek portokal muz her şeyi yiyom amk
-
5.
0merve okudum lan oha
-
6.
0@1 portakal ye gerçekten işe yarıyor
-
7.
0yemeğinden kesme ama düzenli spor yap
-
8.
0verirsin
-
9.
0meyvede şeker var az ye ve meyve suyu içme kilo almana neden olur
-
10.
0olur tabi la
-
11.
0çok yersen içersen kilo alırsın amk şeker var meyvesuyunda
-
12.
0almazsın mantıklı bi yol seçmişşin bide yazacağın başlığı gibem panpa
-
13.
0meyvede fruktoz vardır, karbonhidratın tillahı yani ,aşıraya kaçma. normal ye
-
14.
0
-
15.
0LAN AMK MEYVE SUYU iÇME, TAZE gibILMIŞ OLABiLiR ANCAK HAZIR MARKALARINKiNi iÇME. iÇiNDE Bi YIĞIN ŞEKER VAR. ELMA, MUZ GREYFURT FALAN YE.