-
46.
0Bana sorarsan orta hali son halinden daha hoş gözüküyo ama yinede helal, bende baslamak istiyorum ama boyum cok uzun 1.95 falan varim kaslar uzun olunca yavas büyüyolarmis
-
-
1.
0Doğru. Kaslar daha uzun olduğu için daha uzun sürer.
-
1.
-
45.
0Kodumun konusunu düzenleyince resimlerin linki değişiyor amk gene entry silindi, neyse pampalar değişimi gören görmüştür, çok iyi değişim yaptığımı düşünen çok kişi oldu teşekkür ediyorum herkese. Zaa. :D
-
44.
0Bu ne amk vitaminsizi :D
-
-
1.
0Başlıktaki resme değil konudaki linklerde resimler.
-
1.
-
43.
0panpa kaslar başarılı tebrikler ama o tipi kurtarırmı bilemedim .
-
-
1.
0Abartıyorsunuz, ben kendime asla tipim var demem ama öyle o son fotoda gördüğünüz gibi de değil. Mesela bak bu fotoya, http://imgim.com/O9LXB0.jpg yakışıklı bir insan olduğumu idda etmem ama öyle aşırı da tipsiz olduğumu düşünmüyorum.
-
1.
-
42.
0hormonlu özürlü heralde
-
41.
0Kardesim cok protein tozu kullanmissin ilerde zararini goreceksin
-
-
1.
0Yok merak etme, 20 Yıl protein tozu kullanan insanlar var, Protein tozu başka Steroid başka, ikisini karıştırmamak gerek.
-
-
1.
0Vucudunda sarkmalar olucak sporu biraktigin zman
-
1.
-
1.
-
40.
0bu tipte bile degisim varsa ben yapsam kim bilir brad pit gibi adam olurum
-
39.
0kolombiyalı kürt seni . istediğin kadar vücut bas .. Bi yumrukla giberm seni. mk turşusu
-
-
1.
0Sen herkesi döversin kanka bilmez miyim. :D Minecraft nasıl gidiyor? :D
-
1.
-
38.
0vucüt iyi olmuş birader bende son 4-5 aydır yapmıyorum tekrar başlatıcan benide amk
-
-
1.
0Kesinlikle başlamalısın, kasların geliştikçe dışarıda gördüğün ilgiyi gördükten sonra bir daha bırakmazsın. *
-
2.
0biliyorum biliyorum zaten 1 senede olsa biraz yapmıştım haberim var yani olaylardan da su aralar canım sıkkın bi kurtulayım hayırlısıyla, neyse inşallah diyelim
-
1.
-
37.
0Pompaya devam zamki
-
-
1.
0Aynan pampa. :D
-
1.
-
36.
0Az kilo al amk geberecen.
-
-
1.
0Konudaki linklere bak kardeşim başlıktaki fotoğrafa değil, o ilk halim. *
-
2.
0iyiymiş lan, helal olsun amk birşey basmadıysan.Ama o saç kesimi ne panpa be,keko gibi durmuşun.
-
-
1.
0Normal bir kısa traş işte pampa Sadece kekolara mı ait bu saç kesimi. :D Kısa saçı daha çok seviyorum ne yapayım.
-
2.
0Panpa ben bir 6 ay uğraştım bir gib olmadı biraz göğüs ve omuz dışında,ne kadar zaman ayırıyosun haftada.
-
1.
-
1.
-
35.
0ne kekosu kardeşim hepimiz barzoyuz
-
34.
0Bilader keske hep sporun ortalarında kalsaydın bu ne biçim bulk amk
-
-
1.
0Kardeşim şimdiye kadar konuştuğum bütün spor hocaları gelişimimin çok iyi olduğunu 2 sene içerisinde daha iyisinin zor olabileceğini söylediler, vücudum yağlandı evet doğru ama ciddi kas kütlesi yaptım ben bu spora başladığımda kollarım 32-31 CM civarındaydı şimdi 41 CM'e yakın. Sadece 2 senelik süre içerisinde hiç definasyona girmediğim için yağlıyım, yoksa aslında benim yaptığım Bulk yararlı Bulk.
-
2.
0Aga sporun hakkını versmissin lafım yok ama bulka kötü girmissin 41 cm kolun var yaglı ve kaslı bir kol nasıl anlatsam bilemedim neyse helal olsun tebrikler basarıların devdıbını dilerim
-
-
1.
0işte zaten Definasyon dönemi diye bir şey bu yüzden var, yağları yakarsın büyük ölçüde kasın kalır. : ) Teşekkür ederim bu arada.
-
1.
-
1.
-
33.
0Amk çocu k*rte sporda yok
-
32.
+1Çok abartmışsın bu kadar vucut gereksiz insani hantallaştırır
-
31.
0Kastan çok yağa benziyo pampa
-
30.
+1Suratı kapatırsan iyi
-
29.
0Dostum evet kas yapmışsın, başarmışsın bravo da bildiğin ayı gibi olmuşsun sırt falan balon gibi yolda görsem amk ayısı diye düşünürüm:) Tabi bu benim görüşüm.
Sonuç olarak yine de azmetmişsin, güzel bi şey tabi.
Peki protein tozu olmadan bu aşamaya gelinebilir miydi? Ben onu merak ediyorum. -
-
1.
0Senin görüşün bu saygım var. : ) Protein tozunu 2 senelik spor hayatımın sadece 3-4 ayında kullandım ben ve o kullandığım süreç içerisinde de çok fark görmedim, protein tozu adı üstünde proteindir etten aldığı proteinden farkı yoktur, ben günde 1 kilo et yediğim için protein tozuna pek gerek duymuyorum.
-
-
1.
0Anladım panpa.
-
1.
-
1.
-
28.
0güzel kardeşim sporun ortasında kalsaydın keşke. neden böyle bir şeye dönüştün. yargılamıyorum tabi vücut senin de nesi yetersiz geldi spor ortasındanki fotodan sonra
-
27.
0Panpa genetik de iyimis şanslısın. bu yaptigin bir başarıdır ve takdir edilmelidir helal olsun sana
-
-
1.
0Teşekkür ederim dostum, senin gibi aklı başında insanların eleştirisine de motivasyonuna da ihtiyacım var sağol. : )
-
1.
Alakasız başlıklar açmamanız rica olunur..
üm sözlük kuralları bu altinci için de geçerlidir.
Başlıklarınızın mod seçimleri ne girebilmesi için mutlaka başlığa fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.