tümü

/i/Spor

mevsres 2 senelik spor değşimi

  1. 26.
    0
    Az kilo al amk geberecen.
    ···
    #166252384 şikayet
    1. 1.
      0
      Konudaki linklere bak kardeşim başlıktaki fotoğrafa değil, o ilk halim. *
      ···
      #166252408 şikayet
    2. 2.
      0
      iyiymiş lan, helal olsun amk birşey basmadıysan.Ama o saç kesimi ne panpa be,keko gibi durmuşun.
      ···
      #166252471 şikayet
      1. 1.
        0
        Normal bir kısa traş işte pampa Sadece kekolara mı ait bu saç kesimi. :D Kısa saçı daha çok seviyorum ne yapayım.
        ···
        #166252775 şikayet
      2. 2.
        0
        Panpa ben bir 6 ay uğraştım bir gib olmadı biraz göğüs ve omuz dışında,ne kadar zaman ayırıyosun haftada.
        ···
        #166252871 şikayet
  3. 27.
    0
    Pompaya devam zamki
    ···
    #166252863 şikayet
    1. 1.
      0
      Aynan pampa. :D
      ···
      #166252996 şikayet
  5. 28.
    0
    Kodumun konusunu düzenleyince resimlerin linki değişiyor amk gene entry silindi, neyse pampalar değişimi gören görmüştür, çok iyi değişim yaptığımı düşünen çok kişi oldu teşekkür ediyorum herkese. Zaa. :D
    ···
    #166254428 şikayet
  6. 29.
    0
    Bu ne amk vitaminsizi :D
    ···
    #166253937 şikayet
    1. 1.
      0
      Başlıktaki resme değil konudaki linklerde resimler.
      ···
      #166254009 şikayet
  8. 30.
    0
    panpa kaslar başarılı tebrikler ama o tipi kurtarırmı bilemedim .
    ···
    #166253888 şikayet
    1. 1.
      0
      Abartıyorsunuz, ben kendime asla tipim var demem ama öyle o son fotoda gördüğünüz gibi de değil. Mesela bak bu fotoya, http://imgim.com/O9LXB0.jpg yakışıklı bir insan olduğumu idda etmem ama öyle aşırı da tipsiz olduğumu düşünmüyorum.
      ···
      #166254084 şikayet
  10. 31.
    0
    vucüt iyi olmuş birader bende son 4-5 aydır yapmıyorum tekrar başlatıcan benide amk
    ···
    #166252879 şikayet
    1. 1.
      0
      Kesinlikle başlamalısın, kasların geliştikçe dışarıda gördüğün ilgiyi gördükten sonra bir daha bırakmazsın. *
      ···
      #166252981 şikayet
    2. 2.
      0
      biliyorum biliyorum zaten 1 senede olsa biraz yapmıştım haberim var yani olaylardan da su aralar canım sıkkın bi kurtulayım hayırlısıyla, neyse inşallah diyelim
      ···
      #166253093 şikayet
  12. 32.
    0
    kolombiyalı kürt seni . istediğin kadar vücut bas .. Bi yumrukla giberm seni. mk turşusu
    ···
    #166253259 şikayet
    1. 1.
      0
      Sen herkesi döversin kanka bilmez miyim. :D Minecraft nasıl gidiyor? :D
      ···
      #166253527 şikayet
  14. 33.
    0
    bu tipte bile degisim varsa ben yapsam kim bilir brad pit gibi adam olurum
    ···
    #166253303 şikayet
  15. 34.
    0
    Kardesim cok protein tozu kullanmissin ilerde zararini goreceksin
    ···
    #166253605 şikayet
    1. 1.
      0
      Yok merak etme, 20 Yıl protein tozu kullanan insanlar var, Protein tozu başka Steroid başka, ikisini karıştırmamak gerek.
      ···
      #166253693 şikayet
      1. 1.
        0
        Vucudunda sarkmalar olucak sporu biraktigin zman
        ···
        #166302597 şikayet
  17. 35.
    0
    hormonlu özürlü heralde
    ···
    #166253729 şikayet
  18. 36.
    0
    Kastan çok yağa benziyo pampa
    ···
    #166251764 şikayet
  19. 37.
    0
    vucudu herkes yapar ama tip düzelmez braaam
    ···
    #166248924 şikayet
    1. 1.
      +1 -2
      Kanka senin gerçekte sivilceli bir mal olduğunu bildiğim için yaz gitsin valla alınmam. :D
      ···
      #166249063 şikayet
    2. 2.
      +4
      teşekkürler
      ···
      #166249170 şikayet
  21. 38.
    0
    Pampa boy kilo kaç
    ···
    #166249188 şikayet
    1. 1.
      0
      Kilo 80, Boy 1.75 pampa. 89'a kadar çıkmıştım bir ara uzun süredir diyetteyim yağ yakıyorum.
      ···
      #166249256 şikayet
  23. 39.
    0
    Pampa benim boyda 1.82 kilo 69 kilo almak için ne tavsiye edersin zamanında 2 ay protein kullandım bi faydası olmadı
    ···
    #166249357 şikayet
    1. 1.
      0
      Kardeş kilo almanın tek bir formülü var şu hayatta daha fazla yemek yemek, zorlanıyorum yiyorum dersen olmaz, patlasan da yiyeceksin, tabi kiloyu da kas olarak alman lazım bunun için de antreman yapıp sağlıklı beslenmen lazım, mesela ben bu spora başladığım günden beri Svaaş Cebeci, Cenk Hoca gibi YouTube yayıncılarını takip ettim, Savaş Cebeci'yi YouTube'dan arat videolarını izle çok iyi bilgiler edinirsin.
      ···
      #166249641 şikayet
  25. 40.
    0
    ifşa yasak değil miydi lan yüzünü saklayıp sadece kasları göster mk ama emek var şuku ben de %8 yağ oranından %20 ye gelmiş gariban bir adamım .d
    ···
    #166249713 şikayet
    1. 1.
      0
      Ne güzel gelmişsin %8'e kalsana be abicim ne yiyorsun. :D Ama yağ yakmak zor bir şey değil asıl zor olan kas yapmaktır, o yağları yakarsın sorun değil. *
      ···
      #166249865 şikayet
    2. 2.
      0
      yemek değil yaağ oranım %8 ken de günde 5 öğün gidiyordum ygs lys diye bir sınav vardı 2 sene spor yapmadım 75 kilo olduğum halde göbeğim var bir daha da başlayamadım spora (boy 188)
      ···
      #166250684 şikayet
  27. 41.
    0
    huur vücudunu gibeyim iğrenç
    ···
    #166248066 şikayet
    1. 1.
      0
      Deme öyle alınırım. :D
      ···
      #166248163 şikayet
  29. 42.
    0
    oyhhhş ıslandım

    not:biciksim
    ···
    #166250348 şikayet
  30. 43.
    0
    Yaptığın kür iyi şişirmiş adam steroid falan demeyin yapmış sonuçta aq bi defınasyona girdinmi tamamdır panpa
    ···
    #166247850 şikayet
    1. 1.
      0
      Kanka teşekkür ederim öncelikle ama gerçekten steroid kullanmıyorum lao, eğer kullansaydım söylemekten çekinmezdim sonuçta ayıp bir şey değil. *
      ···
      #166248012 şikayet
    2. 2.
      0
      iyi o zaman panpa kaç kilosun
      ···
      #166248318 şikayet
  32. 44.
    0
    Agza bak agza amk sakso cektikten sonra mi cektin fotoyu
    ···
    #166250453 şikayet
  33. 45.
    0
    kekonun kralısın kardeşim
    ···
    #166250500 şikayet