tümü

memelerim var nasıl erir yardımmmm

  1. 1.
    0
    beyler nasıl ericek bu memeler amk. böyle cıvık cıvık göğüslerim. boyum 1.90 kilom 93. aslında fazla kilolu değilim ama vücut yağlı amk :(
    ···
    #69324040 şikayet
  2. 2.
    0
    bi an amlısın sandım amk ben gidiyom

    şaka maka madafaka spor yap azcık amk koşu falan yap şınav mekik falan çek ne biliyim amk
    ···
    #69325294 şikayet
  3. 3.
    0
    hacı dıyetıs yene gıddım ılk önce dıyet programı aldım sonra bı spor salonuna gıddım kaydımı yaptırdım valla kılolu olmak ınsanı saglıkdan edıyo hareket etmek bıyere gıdmek zor gelıyodu vermeye basladımdan berı kolay gelıyo herşey tavsıye ederım ark ıstersenı dıyet progrdıbını yazarım
    ···
    #69325316 şikayet
  4. 4.
    0
    @13 yazsana la yapcağımdan diilde nasıl ne yiyon belki bende giderim
    ···
    #69325664 şikayet
  5. 5.
    0
    172 boy 51 kiloyum göğüs kaslarım harika al bi tane dumbell çalış internetten bak egzersizlere.
    ···
    #69325912 şikayet
  6. 6.
    0
    sabah kahvaltısı saat7 olucak bu
    acık cay şekersiz
    2adet kıbrıt kutusu kadar peynır veya 1 yumurta+1dilim ola bilir
    3ince dilimekmek
    saat10 ara ögun
    2porsıyon meyve mısal 1 elma 1porsıyon gıbı
    saat13 ögle yemegi
    2 adet köfte kadar et
    3 yemek kaşıgı pilav yada makarna
    yarım kağase yoğurt
    2ince dilim peynır
    saat15:30
    1ince ekmek
    1 kibrit kutusu buyuklunde peynır
    aksam yemeği 19:00
    1kase corba
    1 köfte kadar et
    8yemek kaşıgı sebze yemeği
    21:30 ara öğün
    1 su bardağı süt veaya yağurt
    1 porsıyon meyve
    şekerli şeylerden uzak duruyom tuz felan yok artık asıtlı seyler ıcmıyom zayıflasıya kadar ıckı ıcmıyom ozel gunler harıc
    ıns uygular kılo verırsın
    ···
    #69326549 şikayet
  7. 7.
    0
    @3 ağır gerizekalı
    ···
    #69326709 şikayet
  8. 8.
    0
    gece yatmadan sütyenini mutlaka çıkar panpa...
    ···
    #69328231 şikayet
  9. 9.
    0
    hazır memen büyümüşken e-5te takıl
    ···
    #69328751 şikayet
  10. 10.
    0
    @10 panpa nasıl yapıyon lan napıyon
    ···
    #69325122 şikayet
  11. 11.
    0
    hacı sıkıbi diyet ardından spor yapıcan valla ben 180 boy 120 kılodum dedım aq bune bole bı anda bı aydınlanma bı ısık cakdı sımdı 105 oldum bır bucuk ay oldu spor dıyet yapıyorum
    ···
    #69324900 şikayet
  12. 12.
    0
    aynen panpa bendede var memelerimi birleştiriyom böle büyük gözüküo sonra birleştirdikten sonra o deliğe parmağımı sokuyom xd
    ···
    #69324140 şikayet
  13. 13.
    0
    ben eritirim diyeceğim inanmazsın

    edit: 190 kızmı olur amk
    ···
    #69324195 şikayet
  14. 14.
    0
    kilo ver gidiyo panpa bendede vardı ..

    mekik ve barfiks..
    ···
    #69324301 şikayet
  15. 15.
    0
    lan benim boy 1-80 kilo 90 bendede var lan meme o kadar çok yok ama var yine. biraz.sanki. bide şınav falan çeksek geçer mi lan
    ···
    #69324305 şikayet
  16. 16.
    0
    lan bodye gitsene orda mal mal koşma git göğüs çalış oralar kasla dolsun
    ···
    #69324385 şikayet
  17. 17.
    0
    panpa jinekomasti olabilir eğer öyleyse tek çözüm ameliyat jinekomastinin sebebi ergenlikte başlayan sebebi bilinmeyen doku büyümesi
    ···
    #69324659 şikayet
  18. 18.
    0
    http://inciswf.com/1295374329.swf
    ···
    #69324832 şikayet
  19. 19.
    0
    @7 yok panpa jinekomasti değil. araştırdım. benim göğüsler cıvık ve sarkık. altta kas var ama formsuz. acaba kas mı çalışsam.
    ···
    #69324875 şikayet
  20. 20.
    0
    spor zor geliyor amk. hem hava çok soğuk hem maddi durum müsait değil. en iyisi diyet yapayım bi de evde hareket falan yapayım.
    ···
    #69328976 şikayet