tümü

mekik çekmeye başlayayım mı

  1. 1.
    +1
    göbeğim az biraz çıktı şimdi hazirana kadar her gün kaç mekik çekmem lazım göbek için?
    ···
    #138600089 şikayet
  1. 2.
    +1
    günde 50yi 60ı geçme panpa ciddiyim
    ···
    #138600113 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 neden?
    ···
    #138600128 şikayet
  3. 4.
    0
    ağrı yapıyo amk karın kasların gibilir
    ···
    #138600406 şikayet
  4. 5.
    -2
    ananla mekik çektim

    disi simsek
    bebişinci nesil inci sözlük ananatörü
    online
    ···
    #138600437 şikayet
  5. 6.
    0
    50 60 ne lan malmısınız günde ben 500 tane çekiyordum ona rağmen 2 ayda biraz farketti
    50 60 tane çekersen 1 yılda anca değişim görürsün
    ···
    #138600451 şikayet
  6. 7.
    +1 -1
    @6 yalanını gibim oç 500 tane anca anana çekersin
    ···
    #138600501 şikayet
  7. 8.
    0
    mekik göbek eritmez, yağlardan kurtulmak için kardio yapman lazım
    ···
    #138600762 şikayet
  8. 9.
    0
    sadece mekikle bi gib olmaz amk.
    ···
    #138601098 şikayet
  9. 10.
    0
    #çareinsanity
    ···
    #138601296 şikayet
  10. 11.
    0
    @7 LAN Bi gibTiR GiT iNANMIYORSAN iNANMA AMK danası
    ···
    #138601394 şikayet
  11. 12.
    0
    yarram sadece mekikle hiç bişey değişmez anca kendini avutursun en azından gözle görülür bi değişim istiyosan vücudunun üst tarafının tamdıbını çalıştırman lazım ab ripper x diye bi karın kası programı vardı onu uygula bide bb forumlarından kol göğüs kası programlarına bak vücudun şekle girsin en azından
    ···
    #138601486 şikayet
  12. 13.
    0
    panpa youtube bunu yaz uygulu ben 7-8 aydır yapıyorum çok etkisini gördüm
    ilk hafta zorlanırısın ama sonra alışırsın
    '8 minuten bauchmuskeltraining'
    ···
    #138601759 şikayet
  13. 14.
    -1
    aminiza koyim
    ···
    #138605160 şikayet