-
19.
0sağolun binler. olm şişman değilim lan zaten 58 kiloyum. sadece enteresan bi göbek oldu
-
18.
0
-
17.
0günde 3 öğün 31 çeksen göbek möbek kalmaz panpa erir gider.
-
16.
0sadece mekik çekerek göbek eritemzsin. kardiovasküler egzersiz yapmalısın. yani koş bigiblet sür uzun süre koş. göbek hemen erir. bu arada mekik de çekersen baklava çıkarırsın
-
15.
0az ye dıbına koduğumun çocuğu
tamam sakinim -
14.
0adam gibi spor salonuna gitmeden hiçbişey yapamassın panpa
-
13.
0mekik çekmek karın kaslarını çalıştırır fakat bel ağrısı yapar en iyisi şınav çekmek panpa
-
12.
0öyle olsaydı şimdi gibim incecik olurdu
-
11.
0cardio yapmadan hiç bir gib olmaz
-
10.
0@1 tahminde bulunayım hergün bilgisayarda online oyun oynuyosun ve sürekli inci sözlüktesin, onun çözümü yok panpa ne kadar mekik çekersen çek gene kilolu kalıyosun denedim ben.
-
9.
0imkanın varsa yüz, yoksa koş. o da yoksa mekiğe devam.
-
8.
0@6 tamam panpa öyle yaparım
@7 olm inş lan ilk defa göbeğim oldu tiksindim kendimden -
7.
+1@5 yarar panpa yarar
-
6.
+125*3=öğle yemeğinden 1,5 saat sonra
25*3=gece yatmadan önce
sonuç muhteşem panpa emin ol -
5.
0@4 panpa ilk gün 80 çektim 20şer setten. diğer gün 90 çektim 30ar dan. diğer gün 100 dün 150 falan. çoğaltcam git gide. kaslarım ağrıyo ama geçer herhlde. işe yarar mı lan
-
4.
0@1 panpa günde kaç tane çekiyorsun
-
3.
0melih gökçek göbeği eritir mi diye okudum amk
-
2.
0up up updullah
-
1.
0binler 7-8 ay önce sigarayı bıraktım. sigara içerken zayıftım baya. şimdi 7-8 kilo aldım. okullarda kapandıktan sonra evde otura otura biraz göbeğim çıktı amk. mekik çeksem erir mi bu dıbına koyduğum.
dip not : 4 gündür çekiyorum sanki biraz eridi gibi. ya da bana mı öyle geliyo acaba?
-
2 yıl 31 çekmesseniz bu alışkanlık otomatik olarak
-
bu nee amkkkkkkkkkkkk
-
kafam bozulduğunda uzaklaşmak istediğimde
-
kittyy1
-
uzun boyumla kızları nasıl tavlarım
-
bu kadar erkek napıyonuz burdaa
-
taşak sinirlerim öldüü
-
nofap yaptığım bir aylık dönem vardı
-
ucan kedi ananın kemiklerini severim
-
yine saati 3 yaptık dıbına koyim
-
sözlükte daha önce vurduran var mı
-
ak parti hariç bir partiye oy veremiyorum
-
asşırı ciddi bir soru sorucam
-
pazartesinden beri konustuğum kadın sayısı
-
o kadar garip takıntılarım var ki
-
ayaklarımı paylaşıyorumm
-
burası gerçek bir sosyal medya değil
-
sözlük incellerine yardım edeceğim
-
bacaklarıım nasıll
-
fotografimı bi daha paylaşan olursa
-
ablanıız nasılll
- / 1