/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 51.
    0
    Rahatca 200 cekerim 5 6 dakkada
    ···
  2. 52.
    0
    Uzun süre mekik çekmediysen ve bi anda zorlarsan kasların pert olur. 1 hafta bekle hala aynı durumda isen ortopediste git.
    ···
    1. 1.
      0
      Yaklaşık iki senedir hiç bir sportif faaliyette bulunmadım şuan destekli mekik çekebiliyorum ama desteksiz yok
      ···
    2. 2.
      0
      Panpa 1-2 gün daha bekle hala sıkıntı devam ederse yallah ortopediste.
      ···
  3. 53.
    0
    her gün 80 tane çekiyorum
    ···
  4. 54.
    0
    Hamlık atman lazım
    ···
  5. 55.
    0
    Cidden mekik çekemiyodan senin ellerin silah tutmaz amk
    ···
    1. 1.
      +1
      Çekememek değil panpa eskiden bayağı çekerdim yaklaşık 2 senedir çekmiyorum. iki senede ne kadar hamlamışım 2 dakikada kaç tane çekiyorum diye zorladım kendimi ondan sonra karında ağrı oluştu 5 gündür falan ağrıdan çekemiyorum
      ···