-
8.
0@5 gerekli açıklamayı yapmış
-
7.
0panpa sadece mekik yeterli değil ama günde 60 az mesela bi 60 çek 1 saat sonra 30 çek 1 saat sonra 15 çek öle yap
-
6.
0sağa doğru dönüp 100,sağa dönüp 100 ve normal 100 düz mekik çek karşim
- 5.
-
4.
0eritir ama daha hızlı eritmek istersen diz bükerek çekiş diye bi hareket var onu yap daha etkili
-
3.
0spor yapacaksan ekgibsiz yap amk faydayı olsun bari
-
2.
060 mekikle çok faydasını görmezsin koşuya çık
-
1.
0günde 60 tane mekik çekiyorum belki bir faydası olur diye sizce iyi mi yapıyorum? normalde yürüyüş yapmak istiyodum ama sarmıyor ya çok sıkılıyorum tek başına beton yığınları arasında yürüyüp durmaktan, köye giidnce düzenli yürüyüş ve koşuya başlıyacağım zaten. görüşleri aliyim
-
bakircanın gebermesi için salavaat zincirii
-
1 ağustos 2025
-
bir tane züt bombası patlatıp
-
melek dayı 1976 yılından beri nasıl yaşıyon la
-
bu nee amkkkkkkkkkkkk
-
yusuf diye femboy mu olur amk
-
diyanetin 90000 camide yaptığı duadan sonra
-
diyeliki malafatınız 30 cm
-
anime gaylik değildir
-
ah şu tuvaletin dili olsa da konuşsa
-
panla ben melek göz axento dinlemem
-
ramodan özür dileyin
-
taşak sinirlerim öldüüü
-
hava çok iyi la gotcapsi abi ile
-
zalinazurt olaydı da iki kayra başlığı açaydı
-
komutanım orduya tavşan almışız
-
hiamnna adam amerikada
-
yusuf sen anal yapsan
-
bakircan için milli olma taktiği
-
böyle toplar genellikle nerede
-
intertnet ve tv izlemeseydim sadece kitap
-
beyler herkes kıçına teneke çaktırsın
-
la işyerinde bi abi 40 yaşında
- / 1