-
201.
0Rezerve
-
202.
0Rezervasyon için masamız kalmamıştır
-
203.
0Rezerve dursun burda
-
204.
0iş yapar rez
-
205.
0Rezervasyon
-
206.
0Güzel bilgiler
-
207.
0Programi atarmisin 3 gunluk
-
-
1.
0Panpa anladıgıma gore yenı baslamıssın once boy kılonu at gobek varmı onu yaz yasını yaz 1 senrlık olmadıysan 1 gun calıs 1 gun calısma pazartesı-carsamba-cuma-cumatesı(kardeo) sekılınde calıs tavsıem zayıfasan kardeo yapma orta hallıysen bu sekılde yap kıloluysan her gunun sonuna 10/15 dk kosu bandı veya hergangı bı kardeo aletı koy. Ilk gırdıgıbde kosu bandı felan yapma kardeo sonra olur
-
2.
0162 cm 51 kg yim yag oranim dusuk 3 aydir yapıyorum temel saglam
-
3.
0162 cm 51 kg yim yag oranim dusuk 3 aydir yapıyorum temel saglam
diğerleri 1 -
1.
-
208.
0Rez lazım olur
-
209.
0Bench presss
-
210.
0Park ettm
-
211.
0Emek var
-
212.
0Rxzzdtu
-
213.
0insan okuycak bunu amk
-
214.
0Rezerved
-
215.
0Rezerved
-
216.
0Her gün 2 kez sağ, 2 kez sol el ile toplam 4 posta yeterli
-
217.
0Rezervasyon
-
218.
0Bakalim bakalim
-
219.
0Reserve
-
220.
0Rezerve.
başlık yok! burası bom boş!