-
1.
+75 -5Sağ kolun daha fazla gelişiyo
-
-
1.
+1Ama ben solla çekiyorum
-
2.
+4Nick-entry
-
3.
+1Solağım
-
4.
+1Ya solaksa yarram xd ? xd
diğerleri 2 -
1.
-
2.
+38yok şehir efsanesi
-
3.
+17 -4Var midir lan
eksi bir yönü falan -
4.
+7Yaklaşık 5 saat önce yaparsan vücut yorgun olur. Onun dışında besin değerleri zengin olmasına karşın çok azdır. Yani yorgunluk adına antrenman günlerinde yapmasan yeter fikrimce
-
-
1.
0Anladim pnp sağol
-
1.
-
5.
+6okumadım al şukunu
-
6.
+6 -1Haci zaten bosalma 5 gram gunde 3 kere yapsan bile 1 yumurta yla karsioarsin demir fln da kaybetion ama
-
-
1.
0Mantıgına hayran kaldım panpa bindirdin gül
-
1.
-
7.
+4Panpa spor faaliyetleri cinsel horman salgısını arttırdığı için, kız erkek fark etmiyo, normalden daha azgın olabiliyorsun. Ben mineral protein değerlerine bakmıştım. Öyle çok büyük kayıplar verilmiyor. Testosteron salgısı spor yapan erkeklerde normalden fazla olduğu için sperm üretimi normalin bi miktar üstüne çıkar. Vücut da spermleri taze tutmak için seni cikse masturbasyona teşvik eder. Yani yaparsan günlük hayatta daha relax daha mutlu olursun. Öyle 31 çeken Batista olur diye bi durum yok. Dolaylı yoldan etkisi var. Ayrıca küçük bi kardiyo etkisi de yaratabilir
-
-
1.
+1Guzel aciklama sagol panpa
-
2.
0Batista olur da bittim
-
1.
-
8.
+3protein zütürür falan fıstık gibimsonik şeyler onlar. çogu kişi bahsetmiş yorgunluk oluyor, antrenmanlarından verim alamıyorsun girebileceğin ağırlığın altına giremiyorsun. özellikle dizlerde ve belde ağrı yaptıgı için squat, deadlift gibi temel hareketleri yapamıyorsun, yapsanda tatmin olamıyorsun, birde burası inci oldugu için sende bu soruyu inci ahalisine sorduğun için otuzbirist bir bireysin belliki günde 1 postayla yetinme durumu çok çalışmaz 2ye 3e gidersin, boşvermişlik olucaktır bir süre sonra bu çok daha mühim bi konu 31 le ağırlığın altına girmeyi kıyaslayacaksın sonra 31 muhtemelen daha ağır basıcak sonra haftada 5 gün gittim gyme 3 e 2 ye indirceksin sonra tamamen salıcaksın sporu, sonra büyük bi pişmanlık oluşucak onun için 31 çekmemek çok önemlidir özellikle fitness gibi sporlarla uğraşanlar için saygılar sevgiler.
-
-
1.
0Vay be
Sağolasın pnp birakmayi düşünüyorum -
2.
0kardeşim 31 bir sarhoşluk halidir. yorgunluk, bitkinlik,bıkkınlık verir sadece düşüncelerinin sesini duyamaz, duygularını tarifini dahi yapamasın, üzüntü kırgınlık, bitkinlik,bıkkınlık vb. bi ton duygu vardır iyi kötü ama sen bunların tanımını yapamassın, hepsi aynı şey gibi gelir ama çok farklıdır bütün duygular birbirinden biraz düşün dediklerimi anlıyacaksın. hayatnın her alanında enerji için bırakmak şart bu illeti selametle.
-
1.
-
9.
+4 -1Testosteron seviyesini dusuruyor yani vardir
-
-
1.
+1 -3neye dayanarak söylüyosun bunu zütünden uydurma amk mastürbasyonun testesteron seviyesine bir etkisi yok
-
-
1.
0Sen neye dayanarak söylüyorsun bunu asıl? Var işte oç testosteron artınca 31 çekersin ve testosteron düşer, çekmezsen çok daha sonradan düşer.
-
2.
+1 -1ettiğin küfürden belli çoluk çocuksun sana anatomi anlatmayacağjm ama basitce ifade edeyim ejekülasyon esnasında yani boşalmada testesteron çıkmaz sperm çıkar yani boşaldığında testesteronun azalmaz sadece boşalmazsan belli bir süre testesteron mininum seviyede artar ve yine birşey daha sallamışsın testesteron artınca otuzbir çekmezsin libidoyla alakalı bir durum biraz araştır öyle konuş ordan burdan duyduğun veya kendi mantığınla yola çıkarak gelip burda sallama kendinide rezil etme
-
1.
-
1.
-
10.
+4 -1Sağ kolunda kas oluşumunu hızlandirir
-
11.
+2Yarım gram felan protein zütürür onunda bı önemi yok tek sıkıntı halsiz olursun verim alamazsin antrenmandan
-
12.
+2Kardesim bilimsel olarak yazmak gerekir ise:
Spor yapiyorsan sana yorgunluk getirebilir. Biraz bosvermislik hissi yaratabilir. Icerdigi vitamin ve protein senin gunluk protein ihtiyacinin %0.02 si diyebilirim -
-
1.
+1Bosvermislik etkisi yaratiyor cidden pnp sagolasin
-
2.
0Ne demek kardeşim yardimci olabildiysem ne mutlu bana
-
1.
-
13.
+1O sperm hepsi protein mal
-
-
1.
0%70 su arastir
-
2.
+3Yiyelim o zman aq
-
1.
-
14.
0Kanka eksi yok bence artı var
-
15.
0Testosteron sıfırlanıyor boşaldığın an Mesela taksörler önemli maçlardan önce ne mastürbasyon yapar ne ciks
-
16.
0Pmp vücudu gibtir et unutkanlık ve baş ağrısı yapıyor bırak en iyisi
-
17.
0Vardir hocam menide tahmin edemicegin kadar cok protein bulnmaktadir bu da vucuk gelistirme isini sektete ugratabilir
-
18.
0bilmem sence var mıdır
-
19.
015 dakika süren mastürbasyon 300 kalori yaktırır
-
20.
0Baş ağrısına iyi geliyormuş
LÜTFEN İLGİLİ KONULARI , İLGİLİ ALT İNCİLERE AÇINIZ. BURASI SÖZLÜK İLE ALAKALI BİR ALT İNCİDİR
ALT İNCİ KURALLARI GENEL OLARAK BUNLAR
1.Şahıslara, devlet yöneticilerine küfür hakaret kesinlikle yasaktır.
2. İnançlara, dinlere hakaret yasaktır.
3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.
4.Kurumlar, yetkililer veya 3. kişiler eleştirilirken bu eleştiriler asla küfür ve hakaret boyutuna ulaştırılmamalı.
5. Görüşlerimizi yasalara, sözlük kurallarına uygun olarak seviyeli ve özgürce ifade edelim.
Soru, sorun ve önerileriniz için altinci admini ile iletişime geçebilirsiniz.
kamyoncukamil admin