-
1.
0beyler mastürbasyon vücut gelişimini engeller mi engelellerse ne kadar süre de bi yapılmalı? bi de alkol var o da engeller mi gelişimi?
-
2.
0up up up
-
3.
0up up up
-
4.
0engellenemez. enerji kaybettirir sadeece
-
5.
0protein kaybettirir.az da olsa engeller
-
6.
0@4 panpa ben şimdi çalışacaktım mesela evdeki aletlerle dayanamadım çektim zararı oluyosa çalışmıyacam harbi enerjim var ama bi de alkoldende bahseder misin
-
7.
0body building'e yeni başladım panpalar biraz bilgi verirseniz sevinirim
edit:Spor Salonuna gidiyorum. -
8.
0atmığını yersen protein kaybetmezsin
-
9.
0@8 gibi liseliler baştan gibtirsin gitsin lütfen
-
10.
0up up up
-
11.
0up up up
-
12.
0evet beyler konuya açıklık getirin lütfen aynı şey benim başımada geliyo
-
13.
08 saat önce ve sonrasında attırmamakta fayda var diye duymuş idim o da enerji tribinden ama proteini bilemem
-
14.
0enerji harbi sorun değil çalışılırda proteinden bişey oluyo mu
-
15.
0engelliyorsa body'i bırakacak adam
-
16.
0yok lan çekince çalışmmıcam bi o da protein yok diye vücudu yakarsın diyolar
-
17.
0@1 benim amk silik yedim burdan bana silik atan co-mod a selam
-
18.
0dıbına kodumun çocuğu kafasına göre silik atıyo
-
19.
0bacakta ve kolda kas gelişmesinı olumsuz etkileyebilri
-
20.
0@8 de bana liseli demiş sonun gördünüz ipnenin. bana liseli diyeni böyle sildiririm amk