-
1.
+1bildiğim tek di vaio futbolcu amk
-
2.
0ahahha gibtir lan fakir
-
3.
0@14 panpa kısa değil 185 adam yeter o vücut fit işte
-
4.
0panpa netten freeletics progrdıbına bak
-
5.
0bune lan adam muallak gibi erkek dediğin heybetli olur pehlivan gibi
-
6.
0zaten kendi vücudunu en iyi kendin tanırsın işi biraz kaptın mı farkında olursun herşeyin
-
7.
0@11 panpa antreman olarak devamlı değiştir vücudun devamlı tepki verir bu şekilde
-
8.
0@10 panpa diyet çalışma bakımından neler tavsiye edersin bildiğin
-
9.
0@10 183 yazdım ya panpa kilo 72 uzun zaman basketbol oynadım omuzlar falan sağlam
-
10.
0@1 boyun yakın panpa yaparsın
edit: görmemiştim amq
panpa bodyforumtr diye site var oku orada baya bilgi var burada da okucaksın zaten ama kaba şekilde adamın daha cok sık tekrar hafif ağırla çalıştığını sanıyorum fit vücudu var define baya
kilo başına 1.5 2 gram proteini doldur panpa besin cetvelinde -
11.
0gibletini ziktiklerim bi cevap verin amua hiç mi ilgilenen yok
-
12.
0@4 panpa kas yığını sevmiyorum atletik bi vücut bana daha güzel gözüküyo
-
13.
0yok mu hiç vücut geliştirmeden anlayan a pekekentler
-
14.
0panpa ctrl sol tık
-
15.
-1bu adamın vücudu iyi mi sana göre amk göğüs ne lan karı göğüsü gibi. adam yakışıklı oldugu için gözüne batmıyorda iyi değil bence
-
16.
-1sony sandım lan sony vaio
-
17.
-1vücut geliştirmeden anlayan panpalarım şu https://www.google.com.tr...+vaio+body&gs_l=img.3 ... 2271.5793.0.6192.5.5.0.0.0.0.116.503.3j2.5.0... 0... 1c.1.56.img..2.3.318.sYrIHt8OggI#facrc=_&imgdii=_&imgrc=ZwGtk0l0TYnPbM%253A%3B_8a0QZzJWQSPSM%3Bhttp%253A%252F%252Finciampandoblog.files.wordpress.com%252F2014%252F01%252Fmariano-di-vaio-proporzioni.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Finciampando.com%252F2014%252F01%252F28%252Friequilibra-le-proporzioni-per-lei-e-per-lui%252Fmariano-di-vaio-proporzioni%252F%3B1280%3B1707 vücudu yapmanın püf noktaları neler nasıl yapılır boyum 183 kilom 72 basketbol oynadığımdan omuz yapım geniş biraz kaslı başlığı çok önceden açtım program kuramadık şimdi niyetliyim yardımcı olursanız sevinirim
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 13 02 2025
-
mentalcel ve bakircan gibiler tedavi olmaz
-
hadi keloğlan parmaklıklarıı sosiss gibi sen mi
-
reçel tahsin er
-
berat kandili ne ya
-
yavaş olan sözlük değil
-
erdal özyağcılarr
-
resim yüklenmiyorken daha iyiydi
-
2 dakkalık isi saatlerce ugrasan
-
en kolay para kazanma yöntemleri 3 adet
-
yakışıklısın diye işten atacaklardı aq
- / 1