tümü

maksimum kaç şınav çekiyorsunuz

  1. 51.
    0
    boy:1.85
    kilo:75
    tek seferde:10
    set halinde:hiç denemedim
    ···
    #116692995 şikayet
  2. 52.
    0
    tek seferde 30u buluyorum onu mu sayıcam amk tıfılım
    ···
    #116693076 şikayet
  3. 53.
    0
    boy 185
    kilo 80
    tek seferde 50
    ···
    #116695304 şikayet
  4. 54.
    0
    boy 1.78
    kilo:80
    yaş:20
    amuda kalkarak şınav çekiyorum 23 tane 1 ay içerisinde 60 tane yapmayı düşünüyorum.
    ···
    #116696964 şikayet
  5. 55.
    0
    boy : 1.73
    kilo : 70
    tek seferde : 35

    birer birer arttırarak 50 60 70 görülebilir ama önemli olan istikrar panpa
    ···
    #116697198 şikayet
  6. 56.
    0
    boy:1.92
    kilo: 67
    yaş: 21
    burç:başak
    tek seferde:15
    ···
    #116698050 şikayet
  7. 57.
    0
    boy:184
    kilo:85
    tek seferde:5-6
    aralıklarla falan denemedim
    ···
    #116698075 şikayet
  8. 58.
    0
    boy:1.83
    kilo:68
    şınav günlük:150
    tek seferde : 65 yaptım geçen hafta

    not : yerden kalkmadan 100 şınav çekme diye bi şınav programı var 2 aylık bir ay yaptm 65 oldu bıraktm google yazarsanz bulursnz
    ···
    #116701221 şikayet
  9. 59.
    0
    boy : 176
    kilo : 81
    tek seferde : 3
    5 set halinde : 5 çekemiyorum o yüzden bu soruyu pas geçiyorum
    ···
    #116701567 şikayet
  10. 60.
    0
    boy:1.70
    kilo:82
    tek seferde:10
    5 set halinde:sonsuza kadar çekerim amk.
    ···
    #116701705 şikayet
  11. 61.
    0
    boy:185
    kilo:97
    şınav max :3 biceps, bracialis 0 bende
    mekik 90a yolu var
    ···
    #116701822 şikayet
  12. 62.
    0
    Boy: 1.80
    Kilo: 80
    Tek seferde 35
    Set halinde denemedim.
    ···
    #116723000 şikayet
  13. 63.
    0
    boy 1.84
    kilo 75
    tek seferde 35
    8 set yapıyorum ccc
    ···
    #116726086 şikayet
  14. 64.
    0
    normalde 1 tane çekiyorsam ama egerki yanımda kız varsa 1000 tane çekerim affetmem panpa
    ···
    #116741415 şikayet
  15. 65.
    0
    1.71
    70 kilo
    tek sefer 20
    5 set 60 (2 dakikalık aralar)
    ···
    #116759942 şikayet
  16. 66.
    0
    192 cm
    85 kilo
    17 cm

    tek seferde 10 tane
    ikinci seferde 2 tane
    üçüncü seferde 1/2 tane
    (1 dakika arayla)
    ···
    #116760125 şikayet
  17. 67.
    0
    bunu ciddi yazıyorum.

    boy:181
    kilo:91
    tek seferde:25

    3 set toplam 60.
    ···
    #116760221 şikayet
  18. 68.
    0
    boy:1.75
    kilo:70
    tek seferde:30
    sıça sıça:40

    edit:yaş ilerledi napalım
    ···
    #116760319 şikayet
  19. 69.
    0
    boy:168
    kilo:72
    tek seferde:7
    ···
    #116760914 şikayet
  20. 70.
    0
    boy:1,72
    kilo:54
    tek seferde:19
    ···
    #116764629 şikayet