Sağlıkta pek dikkat edilmeyen bir başka yerde makattır. Makat bildiğin anüstür. Deliği kapatan kaslar gevşerse makat genişlemesi dediğimiz çok iğrenç ve zor durumda bırakan bir rahatsızlık ortaya çıkar.Bu yüzden Homociksüel veya anal ilişki yapan bay ve bayanlar bu konuda çok hassas olmalıdırlar.Özellikle anal mastürbasyon yapan işsizler ve homociksüeller diş fırçasına veya jiletin ters tarafına oturmayı bırakmalılar.

Öncelikle makatımızı nasıl temiz tutmalıyız ve dışkılama olayı sonrasında nasıl temizlemeliyiz?

Makatımızı temizlemek için ekstra bir şeye ihtiyaç duymayız. Zira orası çok temiz olursa orayı korumakta olan bakterilerimizin de ölümüne sebebiyet veririz ki bu diğer hastalıklara davetiye çıkarır. Ayrıca makatta kaşıntı yapar.

Dışkılama sonrasında temizliğimizi uzmanlar kuru peçete ve su ile durulamamızı önerir. Islak mendil asla ve asla kullanmamalıyız. Kuru peçeteyi ise masaj yapar gibi kullanmalıyız. Orası tahriş olursa saatlerce ağlayabilirsiniz.

Son olarak; banyo sırasında başınızı öne eğerek durulayın saçınızı. Oraya köpük gitmemeli. Banyo sonrası ve dışkı sonrası bölge kurutulmalıdır.