tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
    başlık yok! burası bom boş!

magnezyum ve b12 vitamini eksikligi

  1. 1.
    0
    Arkadaşlar b12 vitamini ve magnezyum ekgibligi düşüklüğü için neler yapılabilir şimdiden teşekkürler bilgisi olan varsa beni aydınlatabilirmi beni bu konuda
    ···
    #184891082 şikayet
  1. 2.
    +1
    Magnezyum ve b12 vitamini almalısın
    ···
    #184891116 şikayet
  2. 3.
    +1
    iğnesi var ilacı var
    meyve ve sebze tüketimi var
    ···
    #184891132 şikayet
    1. 1.
      0
      şeftali meyvesi yesek b12 alır mıyız?
      ···
      #184891162 şikayet
      1. 1.
        0
        şıp şıp şeftali mi ?
        ···
        #184891250 şikayet
      2. 2.
        +1
        lip lip şeftali. tüylüsünden.
        ···
        #184891265 şikayet
      3. 3.
        0
        bilemedim şimdi bi görmem lazım
        ···
        #184891307 şikayet
        4. diğerleri 1
    3. 2.
      0
      hapı varmı bildiğin panpam ben iğneden korkarım..
      ···
      #184891165 şikayet
      1. 1.
        0
        var hapıda var ama vitamin sonuçta bunlar depolanmıyor atılıyor pek bi işe yaradığı söylenmez en iyisi meyve sebze ağırıklı beslenmek dengeli tabi
        ···
        #184891267 şikayet
    5. 3.
      0
      şeftali suyu alalım
      ···
      #184891305 şikayet
      6. diğerleri 1
  4. 4.
    0
    igne takviyesi yapanilirsin
    Et ve sut urunleri tuket daha cok kirmizi et.
    Bol bol peynir ye , süt ic
    ···
    #184891656 şikayet
  5. 5.
    0
    B12 içeren besinlere için şu listeyi inceleyebilirsin: http://xn--iyiyaa-0jb.com...-hangi-besinlerde-bulunur magnezyum için bol bol ıspanak ve kurufasulye nohut falan... Sebzelerde oluyor magnezyum... B12 ekgibliğine çok dikkat et beyni mahvediyor...
    ···
    #188868461 şikayet