tümü

lütfen yardım edin lan bana

  1. 1.
    0
    beyler 17 yaşındayım 1.88 boyum ve 117 kiloyum 8 yıldır basketbol oynuyorum 3 yıl önce milli takımdada oynadım ama artık eskisi kadar iyi değilim ve günlük yaşantım için zayıflamam gerekiyor amk şuana kadar 10-12 sevgilim oldu ama daha iyilerini istiyorum zayıflarsam çok kız düşürürüm yardım edin amk bana önümde 3 ay var en kolay ve hızlı nasıl zayıflarım??? African mango ve kusarak diyenleri -licem
    ···
    #82964024 şikayet
  2. 2.
    0
    @10 zaten hergün idmanım oluyor koşmamak elimde değil ama metobolizmam çok yavaş çalışıyo amk
    ···
    #82964315 şikayet
  3. 3.
    0
    lan bin gibtir et kızları baskete devam et geliştr kndini. gelcek kızlar sana. abini dile bin kurusu
    ···
    #82964439 şikayet
  4. 4.
    0
    ikiz yatak diyeti öneriyorum. yiyecen içecen gibecen işicen
    ···
    #82964451 şikayet
  5. 5.
    0
    panpa 3 ayda 11 kg verdim ben. spor yap koş bol bol. ama en onemlısı aksam yeme amk. gece dürüm felan olayına gırme sakın.
    ···
    #82964452 şikayet
  6. 6.
    0
    montla sıç çabuk kilo verirsin
    ···
    #82964574 şikayet
  7. 7.
    0
    @14 3 sene önce yaşıtlarımdan uzundum dıbına koyuyordum ortalığın millitakım aday kadrosuna gittim ama şuan dıbına koyduğum çocuklar oldu 2m amk yine atıyorum üstlerinden..
    ···
    #82964625 şikayet
  8. 8.
    0
    @13 tutturmuşsunuz bi metabolizma diye.. la yarram metabolizmanın anlamnını biliyon mu ??

    kardio yap.. kalbini çalıştır.. bol su tüket.. karbonhidrat alımını azaltmaya çalış.. internette cardio çalışmaları mevcut.. günlük idmanına onlarıda ekle.. kolay gelsn
    ···
    #82964683 şikayet
  9. 9.
    0
    karnitin iyi gelir pahalıdır ama bide gece aç yat mutlaka
    ···
    #82964785 şikayet
  10. 10.
    0
    caps atiyimmi lan
    ···
    #82965026 şikayet
  11. 11.
    0
    @9 veriyorum la şukunu
    ···
    #82964278 şikayet
  12. 12.
    0
    az yiyince zayıflanmıyor amk
    ···
    #82964215 şikayet
  13. 13.
    0
    upupupupupupupupupup
    ···
    #82964040 şikayet
  14. 14.
    0
    up up up up up up
    ···
    #82964090 şikayet
  15. 15.
    0
    yedikten sonra dışarı sıç
    ···
    #82964095 şikayet
  16. 16.
    0
    17 yi gördüm gözümü kapattım bunu yazıyom
    ···
    #82964106 şikayet
  17. 17.
    0
    up up up up up up up up up up
    ···
    #82964116 şikayet
  18. 18.
    0
    az ye amk neyine yardımcı olalım
    ···
    #82964147 şikayet
  19. 19.
    0
    @5 16 dan 18 emi atladın yarram
    ···
    #82964175 şikayet
  20. 20.
    0
    fast food kesiceksin

    akşam yemiyeceksin

    sabah kahvaltı yapmayacaksın

    öğlen saat 1-3 arası fast food haricinde yiyebildiğini ye

    sınırsız su iç

    zayıflamazsan züt capsimi vericem
    ···
    #82964187 şikayet