için gayet iyi ve işe yarayan bi rehber hazırladım. sözlükte bir kaç kez anlatıldığını gördüm fakat açanların çoğunluğu kendi bile denemeyip ordan burdan alıntı yaparak sayfa ve entry kasmak için türlü türlü gavatlıklar sergiledi. ben size hiç kasmadan en kolay yoluyla ve kendim deneyip randıman aldığım bir teknik anlatıcam.
Öncelikle bilmeyen panpalarımız için lucid rüya nedir ne işe yarar onu anlatayım
Lucid rüya, rüyada olduğunun farkında olduğun rüyalardır.
rüyada olduğunun farkına varmak, rüyayı kendi ellerinde eğip bükmeye yarar yani istediğinizi yapabilirsiniz. örn.tek saniyede koca bir gökdelen inşa edip üzerinden aşşağı atlayabilirsiniz ( korkmayın herhangi birşey olmayacaktır çünkü lucid rüyada siz istemediğiniz sürece hiç bir şekilde fiziksel zarar görmez acı duymassınız ), karı yaratıp çükebilir alıcağınız zevkin seviyesini siz belirlersiniz ve daha fazlası artık sizin hayal gücünüze kalmış.
lucid rüyanın zararları nedir ne gibi yan etkileri vardır
Beyniniz sürekli meşgul olduğu için yorulma ihtimaliniz vardır
Bir süre sonra normal dünya sıkıcı gelebilir , sürekli uyumak istersiniz ve kendinizi hayattan soyutlayabilirsiniz.
Uyku düzeninizde bozulabilir ( sanki çok düzgün amk bozulmayanlar için bu madde )
Rüyanızda çok yüksekten atladığınızda fazla heyecandan dolayı kalbinizin durma ihtimalide var dikkat edin.
( yan etkileri bazı arkdaşlarımdan ve eş dosttan aldığım bilgilere göre size anlattım. ben daha herhangi bi yan etki görmedim sadece bilin istedim )
Neyse artık lafı fazla uzatmadan tekniğe geçiyorum.
lucid rüya nasıl görülür ve kendinizi bu konuda nasıl geliştirebilirsiniz çok ciddi oldu amk neyse
Lucid rüya görmenin en çok bilinen ve gerçekten işe yarayan tekniği kendimize bir cisim veya bir renk belirlemektir.
Kendinize evin içerisinde bitane cisim belirleyin kitap olur biblo olur kalem olur farketmez fakat sürekli gözünüzün önünde olmaması tercihimdir.
O cismi her gördüğünüzde hassktr rüyadamıyım la ben acaba diye kendinize cimcik atın veya rüyadamıyım acaba diye kendinizi kontrol edin.
odanızınız veya salonun falan ışığını açıp kapayın kontrol edin buda kendinizi rüyadamayım yoksa normal dünyadamıyım sorsunun kontrolünde etkili bi harekettir.
bu kontrollerdeki amaç; kontrolleri yaptıktan bir süre sonra rüyadayken bilinciniz aynı soruları sormaya başlar ve bunu başardığınızda lucid rüyaya artık temelleri atmış olursunuz.
Saçma gelebilir veya kendinizi kandırıyomuş hissine kapılabilirsiniz fakat dediklerimi harfi harfine yaparsanız olumlu sonuçlar elde edebilirsiniz tabi bu sizin lucid rüya olayına nekadar inandığınıza bağlıdır, inanmassanız bu işte daha zor olumlu sonuçlar elde edersiniz belkide hiç edemessiniz.
rüyaları uyandıktan sonra bir nasıl uzatabilirim
Zorda olsa etkili bi yolu var başlarda zor gelebilir fakat yaptıkça alışacaksınız.
Tam uyandığınız esnada genellikte bilinciniz bir köşesinde rüyayı görmeye devam edersiniz, başka hiç birşey düşünmeden rüyaya odaklanmaya çalışın bu sayede rüyanızı azaltmış olursunuz.
Özet: özet mözet yok amk oku işte merakın varsa
kafanıza herhangi bi soru takıldıysa bana mesajla bildirebilirsiniz yada entrylerinizdeki soruları farkettikçe elimde geldiği kadar yardım etmeye çalışıcam
Not:Kendim deneyip randıman aldığım bi konudur. Rehberin %95 i bana ayittir kendi ellerimle yazdım " aha bak şurdan (ç)alıntı yapmışsın diyen panpalarımın amk.
Şimdiden sağlıcakla kalın.
