lucid rüya anlatıyorum koşun

teknikleri astral seyahatten çok daha basittir ve yapması inanın çok daha kolaydır.

lucid rüya diğer adıyla berrak rüya uykuda -rüyada- bilinç halidir. senede en az 2 defa istem dışı olarak rüyada olduğunuzu farkedersiniz.

bizim yapıcağımızsa bunu istediğimiz zaman yapıp bilinçli hale getirmek olucak.

lucid rüyanın teknikleri gün içinde pratik isteyen ve tekrar edilmesi zorunlu olmakla birlikte bir o kadar basit erkesin yapabileceği tekniklerdir.

bir çok teknik var panpalar ama üstüne basa basa söylüyorum hepsini değil sadece bir tanesini yapıyoruz ve ona odaklanıyoruz !

tekniklere geçiyoruz

gün içinde beynimizi sürekli yokluyoruz panpalarım.

şöyleki;dilimizi sürekli ısırıyoruz ve kendimize "acı var demek ki rüyada değilim" şeklinde telkin veriyoruz.

bu çok önemli beynimizin bunu nefes alıp vermek gibi otomatik bir hale getirmesi gerekir.

değişik şekillerdede deniyebilirsiniz. parmağınızı elinizden geçirmeye çalışıp geçmiyo demek ki reüyada değilim diyebilirsiniz.

buraya nasıl geldim sorusunu sorabilirsiniz.5 saniye bir yerde oturabiliyor muyum diye sorabilirsiniz.ve çevrede bir gariplik var mı diye bakınabilirsiniz.

ama yine söylüyorum sadece biri üzerinde yoğunlaşmanızın faydası çok olucaktır.

--spoiler--

--spoiler--

kfam iyi orospcuıcuğu :D

bize yine en çok fayda sağlıyacak şeylerden birisi rüya günlüğüdür arkadaşlar. tutmayananın dıbına koyayım afedersiniz.

peki nasıl tutucaz. uyandığımızda -burası önemli uyanır uyanmaz- rüyamızda yaşadıklarımızı gördüklerimizi en çok dikkatimizi çeken şeyleri yazıyoruz.

örnek:bugün pratiklerimi yaptım iyice rahatlayıp uyuduktan sonra kendimi bir havuz kenarında gördüm arkadaşlarımla yüzüyordum birden falanca yere gittik. oradaki yeşil bir kova dikkatimi çok çekti sonra uyandım.

bu tuttutuğumuz günlüğü her uyumadan önce okuyoruz.

peki nasıl oluyor bu lucid.

yatıp uyuduktan sonra örneğin 12de yattık saat 4de alarm kuruyoruz her gün.4te uyanıp günlüğümüzü okuyoruz ve tekrar yatınca rüyada olduğumu anlıcam tarzı düşünüyoruz sürekli bunun etkisi çok büyüktür.

kullandığınız ve otomatik hale getirdiğiniz telkin rüyada sizi tetikliycek ve rüyada olduğunuzu anlamanıza yardımcı olucak.

kendimden örnek vereyim.ben sürekli dilimi ısırma telkinini kullanırdım.bir rüyamda arkadaşlarımla uçumrumdaydık bir anda dilimi ısırdım ve dilim sünger gibi şişti ama acı yoktu.

telkininde uyarmasıyla rüyadayız diye bağırdım arkadaşlarım beni dinlemedi devam etti ama ben aşağıya atladım. çok heycanlıydım napıcağımı bilmiyordum.bir heycanla karı gibeyim dedim. karı düşündüm ama köşeden yaşlı bi karı geldi muabet ettik biraz derken devdıbını hatırlamıyorum.

bu şekilde telkininizin sizi rüyanızda uyarıcağını unutmayın. günlüğünüzü düzenli tarihli tutun ve beynin seçtiğiniz telkini hatırlamayı otomatik hale getirdiğinden emin olun.

başarılı sonuç aldıktan sonra ne yapmalı?

kimse benim düştüğüm hataya düşmesin beyler.

ilk önce çevremize iyice odaklanıp dikkatlice inceliyoruz ve hemen uyanmaya çalışıp gördüklerimizi not ediyoruz en önemli kısım budur yoksa çok zaman kaybedebilirsiniz.

fazla uçuk kaçık şeyler denemiyoruz ilk seferlerde yerçekimini v.b şeyleri yenemezsiniz şartlandırmayı yıkmak zordur.

i-doser'in lucid dream dozunu indirip kulaklıkla yatmadan önce dinleyebilirsiniz.

anlat panpa.

reserve

bozan 2 ipne ağır huur çocuğusunuz

reserved bakalım bu nasıl

anlat lan

hadi lan

reserve

gri ekranını gibeyim başlıyorum beyler

hayal-rüya arası bişi kazara 5-6 kere falan oldu bana çok güzel anlat baaam

rizörvıd.