Lucid rüya rüya halinde iken bilincin yerinde olması ve rüyanın isteğimiz doğrultusunda yönlendirmemizdir.
Peki nasıl lucid olunur. Bildiğim iki basit taktiği sizlerle paylaşmak istedim.
1. Yatağınızın yanında bi defter bulundurun ve her rüya sonrası rüyalarınızı buraya kaydedin. Daha sonra bunları okuduktan sonra rüyadayken rüyada olup olmadığınızı anlamaya başlayabilirsiniz.
2. Kendinize bi renk ya da bir nesne belirleyin. Mesela mavi rengi seçelim. Mavi bi şey gördüğünüz zaman kendinize " rüyada mıyım?" diye sorun. Kendinizi çimdikleyin ya da parmağınızı elinizin içinden geçirmeye çalışın. Bunu alışkanlık haline getirirseniz rüyada olduğunuzu kavrayabilirsiniz. Önemli olan rüyada olduğunuzu fark etmektir. Lucid rüyaya geçiş yaptığınız da özgürsünüz.
Bi kaç sey daha biliyorum ilgi olursa paylaşırım.