Beyler biraz önce yazmıştım. resim koymayı unuttuğum için tekrar yazıyorum. kopyalamayida unutmuşum direk sildim amk neyse.

Öncelikle lucid rüya nedir onu anlatayım ; lucid rüya , rüyada olduğunuzu anlayıp rüyanızi kontrol etmenizdir. her sıkı yapabilirsiniz hayal gücünüze kalmış.

şimdi maddeler halinde yapmanız gerekenleri yazıyorum.

- kendinize bir renk belirleyin. Sürekli gördüğünüz bir renk olsun. Bu rengi her gördüğünüz de rüya da olup olmadığınızı kontrol edin. ( kendinizi cimcikleyin rüyada acimaz) ( ışığı açın bu sistem rüyada biraz daha farklı ) vs vs

- kendinize bir rüya defteri oluşturun. gördüğünüz rüyaları yazın ve ara ara okuyun. tekrar aynı rüyayı gördüğünüz de vay amk rüyada yim la diyebilirsiniz.

- bir şarkı seçin kendinize. Sürekli sürekli dinleyin 1 hafta boyunca ara arada rüyada olup olmadığınızı kontrol edin. daha sonra uyumadan önce bu şarkıyı açın. Rüyada bu sesi duyunca ister istemez kontrol edeceksiniz rüyada olup olmadığınızı

- eğer gece 12 de uyuyorsaniz örneğin 03.00 ra alarm kurun uyanın tekrar uyuyun. lucid bu evrede daha kaliteli oluyor ve daha çabuk fark edebiliyorsunuz rüyada olduğunuzu.

- acele etmeyin bu pes etmenizi sağlar. zaten çok çok çok zor bir şey değil. azmederseniz kısa sürede yaparsınız

bu arada benim bildiğim. internette yada böyle ortamlarda zor denk gelebileceğiniz basit ve etkili bkr yöntem var başlık tutarsa paylaşırın herkese kolay gelsin

@7 tek bir farkla. Bu yöntem ile nöron ların 'bu gibik noruyor aminakoyayim' demiyor

Içmeyelim, icirmeyelim kardeşim. Ottan Hayır gelseydi Öküzler yem olmazdı

@11 öyle hemen olmaz kardeşim. 1 ay ugrastirir yine. Kolay dediysek o kadar da değil.

Unutmuşum lan ben bu başlığı