tümü

lll kilo alamıyorum durumum vahim beyler

  1. 1.
    -1
    http://imgim.com/6737incit8459852.jpg

    tipim şunun gibi birşey amk.çok zayıfım beyler fazla zayıfım.püf desen uçacak gibiyim amk.kan yok,enerji yok,güç yok.hareket falan da etmiyorum amk hergün yemek yiyorum oruç da tutmuyorum yine de kilo alamıyorum.siz nasıl tam tersini yapıyorsunuz amk?kilo almak çok zor bişey lan. :(

    sizce ne yapsam iyi bir vücuda sahip olurum?

    • not: boy 178 kilo 58 amk
    ···
    #125137092 şikayet
  1. 2.
    +1
    panpa yapıcak cok bişey yok genetik diyebilirim gibtir et yani
    ···
    #125137155 şikayet
  2. 3.
    +1
    bende zayıftım kilo almak için saat 8 de akşam yemeği yer 10 da pizza isterdim amk bunu alışkanlık haline getir alırsın
    ···
    #125137168 şikayet
  3. 4.
    +1
    geceleri 5-10 bira 3 liralık tuzlu fıstık bilader 2 haftaya 10 kilo alırsın
    ···
    #125137205 şikayet
  4. 5.
    0
    ben 177 boyundayım 100 kiloyum amk ayrıcana kalıpta var dev gibi duruyorum versem bile kalıp düşmüyor anca kenarlardan inceliyorum bende vermeye çalışıyorum
    ···
    #125137495 şikayet
  5. 6.
    0
    osbiri azalt alırsın panpa
    ···
    #125137565 şikayet
  6. 7.
    0
    fakiramanikegiyer, bu bin kenksim olur sabah 1 ile 1.5 ekmek yer öğlende yerse bir ekmek yer akşamda bir tane yer hayvan günde rahat 3 ekmek yer ama hala fit helal olsun başarıyor şakirt
    ···
    #125137672 şikayet
  7. 8.
    0
    panpa spora başla amk bide günde en az 5 öğün ye bende zayıftım böyle kilo aldım
    ···
    #125137678 şikayet
  8. 9.
    0
    @1 yalan üstüne yalan

    boy 1.78 ve de görüntün de capsteki gibiyse an fazla 45 kilosundur. yazmis bi de 58 diye.
    ···
    #125137793 şikayet
  9. 10.
    0
    tipini gibeyim
    ···
    #125137960 şikayet
  10. 11.
    0
    Panpa kilo almak çok zor bişeydir belki bi hastalıkla alakalı olabilir kilo alamama sebebin ne biliyim kurt vardır troidlerde sıkıntı vardır metabolizman hızlıdır falan filan önce bi doktora git kendine baktır sonrada spordu yemekti onlara bak gainer falan kullan diycem lakin onlarda bi gibe yaramaz ancak gaz yapar aq şeyleri bide insan şimdi miğdesi küçüldüğü için çok yemek yediğini zanneder ama bi tabakla doyuyodur anladınmı sana göre çok yiyosun ama sana göre anladınmı demekki günlük kalori seviyeni aşamıyosun.
    ···
    #125138247 şikayet
  11. 12.
    0
    once yasini soyle ufaksan eger merak etme zaman la duzelicek bir durum yoksa yapicakbir sey yok bi doktara gorummelisin bagirsaklarinda falan problem ola bilir
    ···
    #125138384 şikayet
  12. 13.
    0
    Diyetisyene git
    ···
    #125138433 şikayet
  13. 14.
    0
    kan hapı veya balık yağı
    ···
    #125138465 şikayet
  14. 15.
    0
    @1 panpa gibtir git eczaneden çölyak testi al yap çölyaksan doktora git diyete başla çölyak ne bilmiyorsan
    http://tr.wikipedia.org/w..._hastal%C4%B1%C4%9F%C4%B1 al oku
    ···
    #125138593 şikayet