tümü

lan çok zayıfım amk

  1. 26.
    0
    en taktan şeylerin protein karbonhidrat değerleri yüksek dıbına koyim. mesela yumurta akı, tavuk göğsü protein yulaf ezmesi, makarna da karbonhidrat olarak gibertir. sabah yulaf ezmesi yoğurt bi de bal karıştırıp zütürünce resmen yarrağa bile vuruyo nası enerji veriyosa kodumun muallaksi.
    ···
    #4895480 şikayet
  2. 27.
    0
    @1 montla sıç bin.
    ···
    #4895418 şikayet
  3. 28.
    0
    bu tür ilaçlar eczanelerden toplandı. genel adı bulk bunların.
    ···
    #4895330 şikayet
  4. 29.
    0
    kat kütlesini gibsen arttıramassın günde 200 gr protein lazım onada paran yetmez

    makarna pirinç patates bebe bisküvisi bunlar aradığın şeyler
    ···
    #4895135 şikayet
  5. 30.
    0
    --spoiler--
    serius mass
    --spoiler--

    yaz bunu googla amkdum bini gidip kot gömlek alıcana biraz böyle şeyler al kalıbını koy
    ···
    #4895043 şikayet
  6. 31.
    0
    ben daha kötüyüm aq 181 54 kiloyum 3 senedir
    ···
    #4895013 şikayet
  7. 32.
    0
    @1 lan ben de 1,84 cm 56 kiloyum. dana gibi yiyorum şişmanlayamıyorum aq. en son sütle yerfıstığı ezmesine abandım protein oranları yüksek diye yine olmadı.
    ···
    #4893994 şikayet
  8. 33.
    0
    @1 yasin 15-25 arasindaysa hic dert etme, yeteri kadar kilo alirsin 26 ya gelene kadar..
    ···
    #4893873 şikayet
  9. 34.
    0
    @9 hacı eczanelerde satılıyomu bu
    ···
    #4893420 şikayet
  10. 35.
    0
    1,77 boy kilo 63 gibmisim seni
    ···
    #4893396 şikayet
  11. 36.
    0
    yannan var yenni ?
    ···
    #4893353 şikayet
  12. 37.
    0
    31 çekmek zayıflatır mı lan cidden
    ···
    #4893301 şikayet
  13. 38.
    0
    dostum ben de oyleydim gecen sene body ye basladim simdi aldm yeterince kilo.sen body yap iyi ye ve weight gainer al onerim bsn true mass
    ···
    #4893284 şikayet
  14. 39.
    0
    yannan ye
    ···
    #4893102 şikayet
  15. 40.
    0
    31 çekmeyi haftada 2 güne düşür. enerji kaybı olmayacağından yediklerin havaya gitmez.
    her gece yatmadan önce pilav makarna ekmek vs ne bulursan ki bu garanti yöntem. tecrübeyle sabit:)
    ···
    #4893028 şikayet
  16. 41.
    0
    kanka ne diyosun ben 49 kiloyum amkkkkkkk
    ···
    #4893026 şikayet
  17. 42.
    0
    ağzına boşalmama izin ver önümüzdeki ay 70 kilosun
    ···
    #4892998 şikayet
  18. 43.
    0
    kesin çok masturbasyon yapıyorsun kes biraz ondandır
    ···
    #4892956 şikayet
  19. 44.
    0
    kola iç hacı bol bol.
    ···
    #4893430 şikayet
  20. 45.
    0
    boy 182 kilo 55 aq 60'ı görmedim ömrüm boyunca
    ···
    #4893456 şikayet