tümü

lan yarın tatile

  1. 1.
    0
    gidiyorum saha kadar bişeyler önerinde karın kaslarım cıksın
    ···
    #126730927 şikayet
  1. 2.
    +1
    zenci çükü
    ···
    #126730953 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 çok feci gibmiş
    ···
    #126731027 şikayet
  3. 4.
    0
    ubb diye yutkundum
    ···
    #126731066 şikayet
  4. 5.
    0
    @2 sektirmeden gibmiş
    ···
    #126731078 şikayet
  5. 6.
    0
    yat yere sırt üstü
    dirseklerini yere daya
    ayaklarını kaldır yukarıya
    sırtın da yere değmesin
    yandan bakınca v harfi gibi olsun yani
    ne kadar nizami yaparsan o kadar iyi

    1 günde en çok böyle çıkar, çünkü oralara bunu yaparken iyice kan pompalanacak ve kısa süreli şişecek.

    not: gece uyuyacan, sabah uyanınca bir tak kalmayacak gerçi, bence hiç uğraşma ya da sabah uyanınca yap.
    ···
    #126731115 şikayet
  6. 7.
    0
    @2 zenci gırtlağı yapmış
    ···
    #126731290 şikayet