tümü

lan piçler boy 183cm

  1. 51.
    0
    @37 panpa araştır . kakaolu ve muzlusu var . iştahım yok dedin bunlar zaten bildiğin kakaolu ve muzlu süt gibi tadı var indirirsin mideye hemen . eğer senin sağlığında bir sıkıntı yoksa sorul olmaz . 1.5 kilo 90 - 100 arası olması lazım tabi markaya göre değişir . kilo almak istiyorsan paraya kıyacaksın yapacak bir şey yok . bu arada örnek olarak bi çalışmada 1 cm büyüyor ya kolun , 3 cm büyüyor . bu kadar çabuk büyümez tabi mm olarak büyür ama baya etkisi olur emin ol . hem fit bi vücut hemde boyuna uygun olur kilon
    ···
    #86014694 şikayet
  2. 52.
    0
    ben yazarım istersen uygula panpa
    sabah
    2 yumurta 20 zeytin biraz peynir, domates vs. 400ml süt

    öğlen
    pilav veya makarna yanına yiyebildiğin kadar tavuk

    akşam
    sebze meyve vs vs yanındada tatlı

    sonrada 8saat uyu aklıma geleni yazdım sen düzenle işte
    ···
    #86014899 şikayet
  3. 53.
    0
    sorun su kı burdakıler yemek yıyemıyor yanı bır oturusta o dedıklerınızı yıyemeyız mıde o kadar buyuk deıl
    ···
    #86015128 şikayet
  4. 54.
    0
    @41 panpa dediğin gibi en iyisi protein tozu gibi duruyor ben bi doktora gidiyim de öyle yapıyım o zaman,
    @42 sağolasın panpa
    @43 aynen panpa sorun zaten iştah yok
    ···
    #86015287 şikayet
  5. 55.
    0
    Az osbir çek

    Evet evet ben yine @15. Entrynin sahibi..
    ···
    #86016431 şikayet
  6. 56.
    0
    @45 panpa tespitin doğru olduğu için kızmıyorum ama istediğin zaman gibtir olup gidebilirsin aklında bulunsun dur sana nickaltı giriyim
    ···
    #86016743 şikayet
  7. 57.
    0
    panpa durduk yere kas çıkmaz malum çalışman lazım eee çalışınca yakacaksın yaktıkça yiyeceksin daha ne diyeyim ki

    unutmadan tam istediğin gibi olunca bir anda sporu bırakırsan aşırı kilo alırsın dikkat et...
    ···
    #86019122 şikayet
  8. 58.
    0
    @47 panpa ben hayvan gibi çalışıyorum o konuda sorun olmaz da almak lazım işte
    ···
    #86019535 şikayet
  9. 59.
    0
    metabolizmayla alakalı yaşlandıkça kilo alacaksın.
    ···
    #86022720 şikayet
  10. 60.
    0
    dıbına koyayım 180 cm, 60 kiloyum ben de kilo alamıyorum amk
    ···
    #86022946 şikayet
  11. 61.
    0
    @25 gibtir git bi yarramdan haberin yok
    ···
    #86022964 şikayet
  12. 62.
    0
    etkili bi şey bilen yazsın amk birbirinize laf etmeyin anladığım kadarıyla bu dertten muztarip başka panpalarım da var
    ···
    #86024831 şikayet