1. 1.
    0
    kilo 64 amk, kilo almam lazım,
    adam gibi önerilerde bulunun hiç iştahım yok sigara da içiyorum
    düzgün yoruma nickaltı şuku binler
    edit : beyler abur cubur önermişsiniz ama amaç zaten biraz da kas yapmaya yönelik olduğu için yağ şeklinde kilo almak istemiyorum
    ···
  2. 2.
    0
    kilo.avi
    ···
  3. 3.
    0
    up up up
    ···
  4. 4.
    0
    up up up
    ···
  5. 5.
    0
    @5 @8 nolacak bizim halimiz amk dükkanların yanından geçerken camdan bakıyorum kendime çok inceyim
    @6 @7 eyvallah panpa önerin için
    ···
  6. 6.
    0
    @7 uyku sorunu var cidden acayip düzensiz,en erken 2 3 gibi yatıyorum hafta sonu 12 gibi hafta içi 8 de uyanıyorum
    ···
  7. 7.
    0
    @15 panpa hadi bi defol git gözünü seviyim hadi
    ···
  8. 8.
    0
    @18 onlar da sürekli yenmiyo ki be panpa
    @19 sigarayı da bırakamıyorum amk
    ···
  9. 9.
    0
    @22 @23 body yapıyordum da bıraktım yine başlayacam evde hafiften çalışıyorum asıl amacım zaten kas yapmak ama biraz kilo olmadan da olmuyo ki çucuk gibiyim amk tişört giyemiyorum
    ···
  10. 10.
    0
    @25 iştahım da yok pek onu nasıl yapcaz panpa hep sigaradan oluyo galiba
    ···
  11. 11.
    0
    @28 vg nedir bilmiyorum panpa :(
    ···
  12. 12.
    0
    @31 valla bazı geceler 4 5 de yatıyorum 8 de kalkıyorum hiç kilo alamadım
    ···
  13. 13.
    0
    @33 bira hayvan gibi göbek yapıyo panpa,ben 80 olsam çok iyi olur
    ···
  14. 14.
    0
    @34 protein tozu kaç para panpa tam olarak,bi de herkese pek önermiyorlar onu
    ···
  15. 15.
    0
    @39 panpa kendimi biliyorum inceciğim kemiklerim belli, seni düşünemiyorum valla acil kilo al panpa böyle olmaz yani
    ···
  16. 16.
    0
    @41 panpa dediğin gibi en iyisi protein tozu gibi duruyor ben bi doktora gidiyim de öyle yapıyım o zaman,
    @42 sağolasın panpa
    @43 aynen panpa sorun zaten iştah yok
    ···
  17. 17.
    0
    @45 panpa tespitin doğru olduğu için kızmıyorum ama istediğin zaman gibtir olup gidebilirsin aklında bulunsun dur sana nickaltı giriyim
    ···
  18. 18.
    0
    @47 panpa ben hayvan gibi çalışıyorum o konuda sorun olmaz da almak lazım işte
    ···
  19. 19.
    0
    etkili bi şey bilen yazsın amk birbirinize laf etmeyin anladığım kadarıyla bu dertten muztarip başka panpalarım da var
    ···