-
17.
0kilon en az 70 olmalı
-
16.
0up up up
-
15.
0@11 dıyetetık ne panpa bı anda bu kararı verdım hıcbısey bılmıyorum
-
14.
0
-
13.
0yüzmeyi mekik i şınav ı bırak hiç su içme habire ekmek arası ye
-
12.
0saolun panpalar bıraz daha onerı lazım
-
11.
0diyetetik uzamnına git önce beslenme desteği al sonra vücut az toparlayıca bodye başla çok sağlam yemelisin öncelikle protein ve yağ birlikte alabilirsin sonra yağı kes , ama diyetetik e git hastanede
ideal kilon 75 85 arası sağlıklı şekile ukaşman için en az 3 ay gerekli 1 ayda 30 kiloyu camış taşıyamaz * -
10.
0up up up
-
9.
0kilo aldirici shakeler var onlardan kullan panpa 5 aya camis gibi olursun
-
8.
0aynı durumdayız panpa
-
7.
0up up up
-
6.
0reserved
-
5.
0up up up
-
4.
0
-
3.
0up up up
-
2.
0up up up
-
1.
0durumumu ozetlıyorum pıcler
karnımı ıcıme cektıgımde kaburgalarımı mıncıklayabılıyorum boy 1,80 kılo 55 porofesyonel olarak sehrımın beledıyesporunda yuzuyorum. mekık sınav falan yapıyorum. sımdı sorum benım ıdeal kılom kac olmalı ve 1 ay ıcınde ıdeal kıloma en saglıklı bır sekılde nasıl ulasabılırım.
sımdıden saolun panpalar
-
tyler dursun denen pkk lı orrr
-
souki sanayi de ne işin var
-
gran torino seni parça parça yapıcamm
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 21 01 2025
-
gran torino ya şuku atan yazar
-
bir tatil için baliye gitmiştimm
-
sözlükte kadın olduğunu belli etmek
-
o gün asla gelmeyecek
-
bu adam hakkında ne düşünüyonuzzzz
-
ezanlar bir saniye bile susmasın istiyorum
-
tyler dursun bu tip ne la
-
plakayı ruhsata işletmemişim
-
cocukluk donemim mislam zehiriyle gecti
-
mentalcel pipini boş yere kesmişler
-
chpyi savunan dumbki
-
issizlik gibinti degil
-
din ile bilimi birleştirdim yeni bişey çıkardım
-
yangında 66 kişi ölmüş
-
ayak ikinci parmagi bas parmagindan uzun olanlar
-
siz dişilerle konuşmak için kahve teklif edersiniz
-
6 ay askerde ne yapacam
-
1997erkek05 nickli reisin hesabındaki entryleri
-
çaylak kokusu alıyorum
-
gotcapsivarmi wowgirl yan hesabi oldunuu
-
gsi sektir git yat la
-
kadinlari şimartin şimartin
-
homelander acimasizca aglatiyordum ertesi
-
az once deprem oldu binler
-
insan imtihani kabul etti palavrasi
-
dumbki nikli yazar kötü gün dostluğu yapıyo capsli
- / 2