-
1.
-1mk az yıyom spor yapıyom ama su bıle ıcsem yarıyo derler ya aynen oyleyım mk ozellıkle kocaman bı gote sahıbım erkek olarak cok utanıyom bu durumdan bı care lannnn.
-
2.
-1nasıl aldıysan öyle ver alırken bize mi sordun ?
-
3.
-140 fırın ekmek yemen lazım
-
4.
+1 -1yoo vermeyecen :d
-
5.
-1mk adam gıbı sorduk bılen varsa soylesın faydalanalım mk
-
6.
-1metabolizman yavaş bin. doktorla falan programlı çalış değişik diyetler var zayıflarsın
-
7.
-1obez detected
obez detected
obez detected -
8.
0panpa bende de öyleydi 82 kiloydum nisan da karnım acıktıkca maden suyu içtim şuan 66 kiloyum. Kilo alamıyorum amk.
- 9.
-
10.
0o kıçını kaldırıp spor yapmaya gidiceksin. bide o dıbına koduğum lağam çukuru boğazını tutacaksın. hepsi bu.
-konu kilit- -
11.
0bosver panpa spora filan gitme ciddiyim bi süre sonra umut oluyo yok sixpack vs ama fazla kilo verince sarkma oluyo daha kötü gözüküyo hem hiçbişey yiyemiyosun , boşver takıl kafana göre ye iç mutlu ol amk
illa vercem diyosan beyaz şeker çikolata ekmek yemiycen 2.5lt su içicen spor yapıcan koşucan 4 aya verirsin kilo
ama verme -
12.
0@11 tsk panpa @8 onuda denıcem mk
-
13.
0Panpa aç karınla bir bardak suyun içine biraz limon ve bir tatlı kaşığı soda karıştır ve iç denendi gerçekten işe yarıyor denendi
-
14.
0Her yemekten önce 1,5 bardak su iç kilo verirsin ama çok işetir.