tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

lan kollarım kız kolu gibi napıcam bodyciler

  1. 1.
    +2 -3
    resimdeki kol benim değil ama bundan bile ince benim bodye başladım en kısa sürede kollarım kalınlaşsın lan sizin kaslı vücut falan istemiyorum adonise de gerek yok parçalı vücutta istemiyorum kolum kalınlaşsın kolum.
    bodye başladım kolun kalınlaşsın diye napmam lazım bi söleyin
    ···
    #160070030 şikayet
  1. 2.
    +5 -1
    Mekik çek
    ···
    #160070054 şikayet
    1. 1.
      +8
      Vay amk bundan başka ne yapsa kola yarardı bin
      ···
      #160070075 şikayet
  3. 3.
    +1
    osbir çek panpa
    ···
    #160070057 şikayet
  4. 4.
    0
    Her gün asıl o kol ceset gibi şişer amk
    ···
    #160070058 şikayet
  5. 5.
    0
    şut çek
    ···
    #160070072 şikayet
  6. 6.
    0
    puaauhahauhuahauahhahaahhaa gülmemek için zor tutuyorum kendimi bune olm, ahahahhahahah bu kol ne lan ahahha cinsiyet değiştir ahahhahaha
    ···
    #160070140 şikayet
  7. 7.
    +2
    Kolunu kır alçıyla gez panpa
    ···
    #160070145 şikayet
  8. 8.
    0
    ulan kol genişletmek kolay ne var. iki tane 5 lik dambıl yeter üstüne şınav dips aban dediğin gibi güçlenir kolun normal ölçülere çok rahat kavuşur aşarsın bile şimdi git 2 tane dambıl al program ayarla ve başla
    ···
    #160070188 şikayet
    1. 1.
      +3
      şınav dips ne amk şu body yapanlar türkçe konuşsa gibiyolar mı acaba
      ···
      #160074265 şikayet
  10. 9.
    0
    her gun makarna ve pilav yiyosun. Proteinede biraz aban. Spor yapmana geren yok dostum. Hacimlenmezsen gel beni gib.
    ···
    #160071779 şikayet
    1. 1.
      +1
      gelip seni giberim makarna ve pilav yedim göbeğim oldu bildiğin ön balkon var ama kollarıma gitmiyor o kollarım hala ince
      ···
      #160074304 şikayet
      1. 1.
        0
        Hemen mi olcak saniyosun huur cocugu, bunu 1 ay boyunca yapcan biyoloji bilgini gibtimin 31 kromozomlu esek seni . gibtir git sana bilgi milgi yok git ispanak marul ye aq
        ···
        #160074333 şikayet
  12. 10.
    0
    kürdan dayının kayıp oğlu
    ···
    #160074289 şikayet
  13. 11.
    0
    internetten triceps + biceps programlarına bak ben burada yazarsam millete ayıp olur
    ···
    #160075748 şikayet
  14. 12.
    0
    bi allahın kulu da yardım etmemiş amk. ben de takipteyim bi şey çıkarsa 1 ayda kalınlaştıracak böyle normal seviyeye getirecek iyi olur. 1 ay sonra 4 günlük tatilim var belki kız giberim
    ···
    #160078482 şikayet
  15. 13.
    0
    Ne uğraşcan amk, kestir kurtul
    ···
    #160080004 şikayet
  16. 14.
    0
    Yettim panpa. Panpa kolların zayıf,ince oldugu kadar güçsüz. Yapman gereken http://www.imgim.com/image/qrmqlg.jpg/ bu aleti edinip günde set halinde 250 tane yapman. 25 25 50-50 gibin nasıl istiyorsa öyle yapıcaksın. Yaklaşık 2 hafta sonra daşş gibi bileklere sahip oluyosun ve herhangi bir aletle mekik ve şınava dayıyorsun kendini. Şu halde şınav,mekik çekmen bir gib getirmez sana ilk önce bilekler panpiş
    ···
    #160080041 şikayet
  17. 15.
    0
    ramazana kadar osbir çek
    ···
    #160082182 şikayet