-
21.
+1panpa dediklerimi yap olmazsa doktora git derim ben
-
20.
0@19 hayır çaça müzik hayallerim fonudur müzikle hiç odaklanamam
-
19.
+1panpa pc ve tv yi bırakıp spora başla ayrıca birkaç göz egzersizi falan var bir araştır istersen rrahat ol kafana takma dengeli beslen bol su iç sosyalleş . müzik dinleyerek konsantre olmayı denedin mi?
-
18.
+1eyvallah.
her şeye düzelir gözüyle bakıp pollyanacılık yapıpta takmazsan bir şey düzelmiyor ama beynin rahatlıyor.ehe. -
17.
+1@16 saol panpa yardımların için girdim nickaltını
-
16.
+1takma kafana bir şeyi olumlu yönlerinden bakmaya çalış. başka bilinçaltını yada geleceği düşünmekten bulunduğun ana odaklanamıyorsun. aslında varsın ama bilinç olarak olmadığın için sadece görsel olarak varsın. özellikle kitap okurken dikkat et uzun süre hiçbir şey düşünmeden sadece kitap okursan çözersin bunu.
-
15.
0@13 yemin ediyom aynen anlattığın gibi amk hepsi tutuyo yok mudur bunun bi halçaresi
edit:gelecek kaygısı fln hepsi var -
14.
0@12 eyv panpa gibleyip yardım ettiğin için saol girdim nickaltını
-
13.
+1bişeyin yok amk dikkat ekgibliğin var kitap okurken başka şeyler düşünmemeye bak. gözlerinle değil beyninle oku eminim okuduğun kitaptan da bir tak anlamıyorsundur.tam anlamıyla kendini meşgul olduğun işe yoğunlaştırırsan sorunu çözersin. bende de oluyordu. birde gelecekle ilgili kaygıların varsa sürekli aklına getirdiğinden dolayı belli bir yere odaklanman zorlaşır.
-
12.
0@11 kardeşim obsesif hastası olabilirsin ama ben acemiyim bu işlerde bi pgibologla görüş ilk önce işini çözemezse pgibaytriste git bişey varsa ilerlemeden git ama pgibyatrist ilaç verirse ilk önce internetten araştır bağımlılık yapar mı ve ilerde fiziksel zarar verir mi kullananlardanda yorum al ona göre kullanırsın eğer ağırsa ilaç doktordan daha hafif bişey istersin
-
11.
0@6 mesela panpa çoğu arkadaşım yanımda bana bişe soruyo aradan 2 dakka geçiyo ben dönüp bişe mi sordun diyorum hiçbirşeye odaklanamıyorum anllatığım gibi ders çalışıyım diye açıyorum notları fln 1 saat geçiyo hala odaklanamıyorum
-
10.
+1gel lan pm'e sorununu 1 dakikada çözeceğim yalancıyı sözlük gibsin
-
9.
+1seviyosan konuş panpa
-
8.
+1önce derdini anlat da ona göre birşeyler çıksın bizden de. ne demiş atalar: sen sıyır ben ona göre yannanı sıvazlayacam...
-
7.
+1olması gerek o zaten olm. demek ki sana sıkıntı veren işlere fazla katlanamıyorsun. gayet normalsin.
-
6.
+1başka neler var onlarıda söyle ona göre tahminimi söyliyeyim panpa
edit : selamlar panpa -
5.
0@2 bi gibleyin amk
@3 yok panpa aşk fln
@4 eyv çaça bunlara başlıyım bıktım bu illetten amk -
4.
0bilgisayar ve televizyonu hayatından çıkar beyin cimlastiği yap kafa açacak şeylere başla satranç oyna
-
3.
+1sen aşıksın arkadaş
- 2.
-
ya rasat sen ne mal adamsın
-
burda olmayan var mı
-
sevgili rasat bu başlığa gel
-
yav ben 2008 de doğdum
-
nasyonel sosyailizim bir tak biliyomuş gibi
-
iyii akşşamlar sözlük
-
vallahi yağlı saçı özledik
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 12 02 2025
-
ypgyi destekleyen bir kürt olduğunu biliyoruz
-
olm surda 10 kisi birbirimizin
-
sabah incisozluk co yazıp
-
bakircan çok kaşındın
-
şimdı yatıyorum
-
gran torino ermeni miymiş
-
ümit özdağ tam şuan ne yapıyor acaba
-
mentalcel neden başlık açmıyor
-
inci sözlük diye biyer varmis
-
bakircan ifşa ortadaki gözlüklü çocuk
-
bunlar yüzünden millet tas tıraşlı
-
naranay naranay naranay naranay
-
babanız ağır akpli olsa naparsiniz
-
kıçında yanması olan bir kişi nasıl
-
işinde gücünde olan kürtlere laf eden en hafif
-
sözlük hala yavasss
-
beyler yurt dışına turla gidersem eğer
-
inci sözlük detoksu
-
eyyyy inci sözlük sen kimsin yaaaa
-
ismailin enayisi emin
- / 1