1. 1.
    0
    beyler göğüs kol omuz hatta dambılla çalışılabilicek herşeyi çalışıcam egzersizleri söyleyin lan
    ···
  1. 2.
    0
    up up up
    ···
  2. 3.
    0
    önce doğal sayılardan başla sonra köklülere geçersin
    ···
  3. 4.
    0
    up up up
    ···
  4. 5.
    0
    he dıbına kodumun iti çok komik
    ···
  5. 6.
    0
    lan amk adam akıllı yorum yazcak yazsın bişey sorduk amk
    ···
  6. 7.
    0
    yAN YATIR
    ···
  7. 8.
    0
    spor salonuna git mal mısın amk
    ···
  8. 9.
    0
    açık ve net amk lise 4üm salona gidecek vaktim yok gidiyordum 115 kilodan 82 ye düştüm tam ağırlık abanıcam son sene oldu vakit yok 2 dambıl aldım ne çalışabilirim
    ···
  9. 10.
    0
    up up up
    ···
  10. 11.
    0
    2 tane yetmiyorsa bikac tane daha al amk
    ···
  11. 12.
    0
    up up up dambıllar 6 kiloluk
    ···
  12. 13.
    0
    şu yazılanlara bak amk liseli ben olucam bide beyin kıvrımlarınızı gibeyim
    ···
  13. 14.
    0
    takip reserved
    ···
  14. 15.
    0
    http://www.coopersguns.co...os/exercise-encyclopedia/
    ···
  15. 16.
    0
    al o dambılları yat oyle çalış panpa carptır bırbırıne göğüs yaparsın ama yatarak yap
    ···
  16. 17.
    0
    açık ve net amk dambılları zütüne sok
    ···
  17. 18.
    0
    amk yok mu bir yetkili abi
    ···
  18. 19.
    0
    @17 sağ ol kaç kere yapacaz edecez o yazmıyo ordada
    ···
  19. 20.
    0
    googledan vücut geliştirme programları diye aratırsan bulabilirsin
    ···