tümü

/i/Ben

Kendini ifade et !

lan bu kalori olayı yalan gibi geliyo bana

  1. 1.
    +2
    yav amk 1 aydır spora gidiyorum haftanın 6 günü.
    65 kiloydum şuan 69 kilo oldum. 4 kilo aldım.
    bi kalori hesabı yapıyım dedim amk haftada 1 kilo almak için 4000 kalori yemem lazımmış. ben 4000 kalori nasıl yiyim amk.

    ben 4000 kalori yemediysem nasıl aldım 1 ayda 4 kiloyu amk.
    tamam yemek yiyorumda hesaplasak 2500 falan yiyorumdur amk.

    yalan olabilir beyle çok giblemeyin.
    ···
    #170103067 şikayet
  2. 2.
    0
    Kalori bahane
    ···
    #170103079 şikayet
    1. 1.
      0
      ay canım bahane tabi kaloriyle 31 çekmek çok keyifli
      ···
      #170103182 şikayet
  4. 3.
    0
    4.000 değil kardeşim 1 000 gram doku yapımı için 7.000 kalori gerektiği söyleniyor (diyetisyenim) kalori olayıda örneğin vücuda almış olduğun besin maddeleri arasında bağlar var örneğin proteinde peptid bağı bunu ele alalım bu bağ parcalandığında bir miktar ısı açığa cıkıyor buna adam 4 kalori denmiş sen bu bağlar parçalandıkca kalori kazanıyon hesaplama bu şekilde (biraz daha açıklamam lazım komplex)

    kiloyu alma konusuna gelince vucudun ödem yapmış olabilir .

    sensin yalan yarram
    ···
    #170103562 şikayet
  5. 4.
    0
    yalan tabiki amk
    ···
    #170103570 şikayet