-
1.
0düzenli spor ve sağlam bir diyetle. l-karnetin diye yağ yakıcı aldım bir an önce kilo vereyim diye lan.
85 kiloyum. boy 1.78
75 olmak istiyorum. 1 ay maksimum 2 ayda 10 -15 kilo verebilir miyim ?
güzel bir kardio ve diyet programı verecek panpaları bekliyorum
-
2.
0uuuuuuuuuuuuupuppupupuupppppppu
-
3.
0herkesmi şişko amk
-
4.
0up up up
-
5.
0saçmalama amk ölürsün
-
6.
031 iyi kalori yaktırıyo panpa 31 e devam anlayacağın
-
7.
0verirsin panpa
-
8.
0uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuppuuppuupuppu
-
9.
0en sağlıklısı ayda 5 kilo vermen acele etme o kadar gibertirsin kendini yoksa
-
10.
0Panpa kilo verirsin vermesine de sonra zütü başı zor toplarsın. Haberin olsun.
-
11.
0şunu unutma, ne kadar hızlı kilo verirsen o kadar hızlı birşekilde o kiloları geri alırsın. ne bu acelen kardeşim?
-
12.
0yok panpa
-
13.
0@1 panpa inanmazsın ben bir haftada 4 kilo verdim kardiosuz hemde (ekmeği kes, abur cubur yok,bol meyve, çok az tuz, cola yı falan saymıyorum
-
14.
0@1 hadise 1,5 ayda 13 kg vermis.
-
15.
01 ayda hiç kasmadan 4 kilo vermiş aynı ebatlardaki kardeşinden geliyor
ekmeği kes, yardıra yardıra koş -
16.
01 hafta 3 tane pıt ye 15 kilo bile verebilirsin ama bağımlı olma
-
17.
01yıl sonra gelen edit slm *
-
18.
0