tümü

lan beyler kilo almak için

  1. 301.
    0
    @24 adam boz ayı beyler
    ···
    #7306130 şikayet
  2. 302.
    0
    lan benim bildiğim spor salonuna yağlar eriyip kas olsun die gidilir. vucutta yağ yokki a.q
    ···
    #7306098 şikayet
  3. 303.
    0
    @82 çok yemiom zaten a.q sorunda o. iştah yok
    ···
    #7307136 şikayet
  4. 304.
    0
    @84 yaşın kaç lan bin
    ···
    #7308139 şikayet
  5. 305.
    0
    @85 yaşla ne alakası var la
    ···
    #7308268 şikayet
  6. 306.
    0
    git kfc'ye ordan al kovayla. bittikçe al bittikçe al.1 haftada 20 kilo rahat
    ···
    #7309885 şikayet
  7. 307.
    0
    lan dıbına koym sigarayı brakcamda şimdi efkarlandık mı ne yarak yicez mal mal oturcaz mı öle
    ···
    #7309877 şikayet
  8. 308.
    0
    uyumadan önce ekmek arası şinitzel falan ya amk üstüne bide künefe ye
    ···
    #7309851 şikayet
  9. 309.
    0
    @1 adam gibi bi salon bulup spora başla. spordan ve beslenmeden anlayan iyi bi hoca olsun orda. sporla beraber kilo al yoksa yağlı bir geye dönüşürsün. bi de protein tozu değil gainerlar senin için daha uygun eğer fakir bir bin değilsen.
    ···
    #7309627 şikayet
  10. 310.
    0
    herhangi bi hastalığım yok beyler. yada varsada ben bimiorum. ama metabolizma hızlı .gun de 2 kere sıçar rahat 15 kere işerim
    ···
    #7309622 şikayet
  11. 311.
    0
    yemek buldun ye dayak buldun kaç felsefe bu.Ben günün yirmi dört saati yerdim bi aralar 100 kiloya yaklaştım(metabolizmam inanılmaz hızlıdır) abur cuburu bıraktım, ekmeği azalttım, şekeri kestim, proteine abandım 3 ayda 78 kiloya indim(metabolizmam çok insafsızdır)am giberim, züt giberim, ustam ölmüş,ben giberimşimdi yeni felsefe bu tabi boyda 1.86 oluca...
    ···
    #7308991 şikayet
  12. 312.
    0
    65 kiloda sıgarayı bıraktım amk 60 a düştüm züt laleleri deli gibide yiyip içiyorum hergün en az 5 bira yarım kilo patatesim var evde...

    acayipmiyim ben
    ···
    #7308988 şikayet
  13. 313.
    0
    @88 yaş 21. beyler sigarayı bırakmak 31 i azaltmak ve spor yapmak şart gibi görünüyor
    ···
    #7308981 şikayet
  14. 314.
    0
    spor yap. salona gidemiyorsan evde sayısını arttırarak şınav - mekik çek ve ağırlık çalış. az fakat sık ye. günde bir litre süt iç ve az miktarda universal, weider veya hardline marka gainer kullan. hızlı kilo almak sağlıklı değildir. 10 kilo almak istiyorsan 8-10 aya falan yaymaya çalış.
    ···
    #7308889 şikayet
  15. 315.
    0
    az 31 çek dıbına koduum
    ···
    #7308666 şikayet
  16. 316.
    0
    lan oğlum sigarayı bırakırsan iştahın açılır. birde prakten diye bi şurup var cocuklarda alerjik durumlarda kullanılıyor ama yan etkisi iştahı acıyo hemde danalar gibi yiyosun. yanlız kötü bi yanı var ictikten 15 dakka sonra kafanı kaldıramıyosun uyku bastırıyo . ilk icisimde 20 saat uyudum. googledan araştır prakteni şimdi anlatmiyim özet gec bin derler. son olarak 31 cekmekle kilo alma arasında doğru orantı kuranların beyinlerinin kıvrımlarına attıriyim.
    ···
    #7308622 şikayet
  17. 317.
    0
    @83 tamam lan alınmıyorum.. kilon o kadar da kötü değil ben de o civarlardaydım çok eskilrde.. alınıyo lan spor yapınca.. başka türlü olmaz ama.. yaşın da gençse daha kolay adapte olursun spora kaç yaşndasın sen?
    ···
    #7308593 şikayet
  18. 318.
    0
    beyler şu bi gerçekki sigarayı bırakmak şart. mentollü olayını denicem
    ···
    #7308520 şikayet
  19. 319.
    0
    @56 sıçamamakla ilgisi yok ben 3-4 günde bir sıççan adamım ve 63-65 kilo bişeyim boy 1,79 ve bu kilo aralığı kaç yıldır hiç değişmedi amk kurt var galiba gibecemA
    ···
    #7305965 şikayet