1. 226.
    0
    kendine hava bas
    ···
  2. 227.
    0
    sonlara doğru bozulmuş ama harbi herkes adam gibi yazmış lan helal beyler
    ···
  3. 228.
    0
    vücuda bu kadar takılmayın kızlar yannan sever yarrağa spor yaptırın
    ···
  4. 229.
    0
    lan yemin ederim şoktayım. ne kadar sosyal duyarlılığı yüksek binlermişsiniz lan helal. başlığı açarken kimse giblemez diyodum a.q. o diil baya bu sorundan muzdarip adam varmış. dışarı çıkmıomusunz binler sokakta nie goremiom sizi
    ···
  5. 230.
    0
    vay amk ekle beni de bu listeye. ben bu işin çözümünü biliyorum ama uygulamaya koyamıyorum.
    ···
  6. 231.
    -1
    anana sor
    ···
  7. 232.
    0
    @186 duygusala bağlama yağlıyoruz sonra gibecez
    ···
  8. 233.
    0
    @188 anasınıfı terk.
    ···
  9. 234.
    0
    http://stronglifts.com/go...quats-gallon-gain-weight/
    ···
  10. 235.
    0
    portein tozu + spor + dinlenme 3-4 aya kalmaz şişersin
    ···
  11. 236.
    0
    Her gün iki buçukluk kolalardan al iç... öğlenleri mutlaka 1 orta boy pizza ye, aksatma bunu... akşamları ekmek ye yemekle, tadı hoşuna giden ne varsa yemekte mutlaka 2 tabak ye. parana kıy, yürüyerek 10 dakkada gideceğin yerlere bile taksiyle git. bol nescafe iç. geceleri 2 de 3 de mutlaka yarım ekmek kaşar salam malam ye. yemeden kilo alınmaz. bakma sen binlere... iştahsızsan ot iç... mançiz ol a.q
    ···
  12. 237.
    0
    @193 adam obez olmak istiyorum dememiş bin kilo alcam demiş
    ···
  13. 238.
    0
    lan illa spor mu lazım a.k eli taşın altına koymak gerek desene
    ···
  14. 239.
    0
    beyler adam cüce
    ···
  15. 240.
    0
    @1 her önüne gelen erkekle yatma. ciks kilo kaybettirir.
    ···
  16. 241.
    0
    fakirsen bu iş genetik hacı. istediğin kadar karbonhidrat ye kilo milo alamazsın. gavruk biri olmayı sindir
    ···
  17. 242.
    0
    @1 makarna ye lan bol bol bide ekmek ye.spor okuyom ben biliyorum böyle şeyleri. makarna dediğim yaklaşık bi tencerede kadar.
    ···
  18. 243.
    0
    ···
  19. 244.
    0
    31'i azalt abazan bin
    ···
  20. 245.
    0
    spor yapacan body buildin, spora gitmeden yarım saat önce pirinç pilavı spordan sonrada yarım kilo tavuk yicen, sağlam kilo alırsın, göbekte olmaz.
    ···