-
76.
0senin yorgunluk fiziksel değil ruhsal. spor yapılan vücut daha düzenli oluyor çünkü. sorununa gelecek olursak onun da burada bi çaresi yok bence doktora gitmelisin
-
77.
0inşaata amele ol
-
78.
0Süt, yoğurt, ayran uyumadan önce içmeyi dene pnp
-
79.
0Adam akıllı bir yere taks öğrenmeye git bak nasıl yorulursun bizim hoca 20 dk da bir 1 dk dinlendiriyordu ve hiç durmuyorduk
-
80.
0Yemek yeme
-
81.
0gece uykusuzluğunu bende çekiyorum a.q az ye enerjin düşücektir.
-
82.
0günde 20 km koş bol oksijenli bi yolda bak bakayım durabiliyonmu ayakta
-
-
1.
-1Ne 20si 1km koşamaz amk ben yaylaya gittim amk biraz yürüdük böyle 1km bile değil arabaya çağırdılar koşuyoruz amk 30 saniye koştuk geberiyoduk başımız dönüyo miğdemiz bulanıyo arabaya gidebe kadar öldük resmen
-
-
1.
+1Ne anlatiyon sen amk
-
1.
-
2.
0fiko memi boş yapıyosun knk 17 yaşındayken pederle 8 km tempolu yürüyüp üstüne 1 km koşuyodum
-
1.