1. 1.
    0
    20 kilo fazlam var
    ···
  1. 2.
    0
    günde 2 kere salona gidiyorum
    ···
  2. 3.
    0
    gidecem yani
    ···
  3. 4.
    0
    45 dakka koşu
    15 dakka bigiblet
    200 de mekik 40 dan 5 set
    ···
  4. 5.
    0
    @4 basurlu zütünü gibim huur çocuğu
    ···
  5. 6.
    0
    valla bende öle kanka amk 70 kilodu oldum 90 kilo anasnı sıkym salonamı yazılsak
    ···
  6. 7.
    0
    yediklerine dikkat etmezsen hiç bir işe yaramaz panpa bol bol su iç ve kalorisi düşük gıdalar tüket
    ···
  7. 8.
    0
    @7 yazıl panpa olmaz yoksa
    @8 ediyorum panpa yarından itibaren ediyorum
    ···
  8. 9.
    0
    @1 panpa 10 kilo yağı bolbol su içip , meyvelerle yaşıyıp , basket ve futbol maçlarıyla erittim
    1 ay içinde amk 4 saat yazın maç yapıyodum
    ···
  9. 10.
    0
    @9 bende kilo almaya çalışıyorum ve alamama nedenim sudur ve yemek yerken her lokmadan sonra hemen bi yudum su kola çay içmemdir kahvaltı içinde geçerli o yüzden yemek yerken bol bol su iç doyduğu sanıcaksın ve o su seni baya bi tutucak
    ···
  10. 11.
    0
    @10 darısı başıma
    @11 eyvallah panpa
    ···
  11. 12.
    0
    hep salona gitme arada mutfağa da uğra cnm
    ···