tümü

lan 127 kiloyum napacam yardım edin ya

  1. 51.
    +1
    olm taşak mı geçiyosun şaka maka?

    yok spor yapamam yok diyet olmuyo.. yapacaksın amın feryadı yapacaksın başka yolu yok. yapamam yok yapacaksın.git adam gibi bi spor salonuna kayıt ol iradeli ol azıcık. adam gibi sporunu ve diyetini yap zamanla vücudundaki değişim ve gelişimleri gördükçe iraden kuvvetlenecek ve daha da bir iştahla disiplinli olarak devam edeceksin ama sabret ilk aylarda pes etme hemen.
    ···
    #111551741 şikayet
  2. 52.
    0
    @42 çok haklısın panpa bunu çok düşündüm ama insan bu lan. bide belli bi kiloyu aşınca 2-3 saat agzıma yemek koymasam açlıktan ölecekmiş gibi hissediyorum napayım lan.ne bileyim panpa dedigine hak veriyorumda adaletide gibeyimde elimden bişey gelmez. belki çocukluktan bunları düşünsem karşı koyabilirdim yemeye ama iş işten geçti ya
    ···
    #111552430 şikayet
  3. 53.
    +1
    panpa sen cidden bu kiloyu vermek istiyo musun onu sorgula bi önce her şeye yapamam diyosun senin ilk önce halletmen gereken işin mental tarafı. salonda adamlar beni görüyo hızlanıyolar nasıl bi mantık panpa sana ne onlardan 120 kilo kalınca daha mı iyi olcak?
    ···
    #111552546 şikayet
  4. 54.
    0
    yemek yeme amk
    bildiğin kavhaltı yapma
    öğlen yemek yeme
    akşam yemeğinde ekmek yeme sadece olan yemeklerden az ye
    1 ay yap
    zayıflarsın
    sakın kahvaltı fln yapma dediğimi yabana atmaaa
    hikaye hep o duydukların sabah 2 dilim kepekli ekmek vs soytarılıktan başka birşey değil onlar.
    dediklerimi yap !

    senin öğünün sadece aksam yemegi olacak oda ekmeksiz olan bitenden az az yiyeceksin.
    ···
    #111552593 şikayet
  5. 55.
    0
    (bkz: şişman mısınız kas mı yapmak istiyorsunuz)

    düzelttim
    ···
    #111552615 şikayet
  6. 56.
    0
    sürekli sıçıcaksın başka yolun yok iliğin kuruyana kadar sıç 10 kilo verirsin sen zaten normal halinle 5kilo sıçıyosundur atık yayıyosun resmen dıbına kodugum
    ···
    #111552890 şikayet
  7. 57.
    +1
    insan oldugunu belirtmemis beyler belki insan degil niye yukleniyosunuz aq
    ···
    #111553037 şikayet
  8. 58.
    +1
    seni iyice bi gibmek lazım acaip kilo verirsin.
    dıbına kodumun hayvanı kendimi tutamıyorum yiyorum, arabam var her yere arabayla gidiyorum otuzbir çekmiyorum karıya gitmiyorum yannan bulsam çöpe atmayım yiyim diye düşünüyorum diyosan bi gün zütünü bile verirsin ama kilo veremezsin. bu kafayla hiç kilo vermeye uğraşma, biraz daha ye iç şiş seneye kurbanda kessinler de bi gibime yara. adama bak amk onu yapmam bunu yapmam ben nasıl kilo verecem diyor amk
    ···
    #111553246 şikayet
  9. 59.
    +1
    mal spordan başka ne yapabilirsinki
    ···
    #111553357 şikayet
  10. 60.
    0
    uo uo http://tinyurl.com/bdytnmo
    ···
    #111554864 şikayet