1. 22.
    0
    @1 heh geldim.
    ···
  2. 21.
    0
    anlat oç
    ···
  3. 20.
    0
    gibtir lan geyet göbekliyim ve kelim genede hepsini gibebiliyorum zaten
    ···
  4. 19.
    0
    PARA ARABA VARSA AiLE iLE YAŞAMIYORSAN SENDEN HOŞLANMAMALARI iÇiN HiÇ BiR SEBEP YOK PANPA
    ···
  5. 18.
    +1
    pardon beyler işim vardı geç kaldım

    ne nankör adamsınız ulan okumucaksanız defolun gidin

    neyse modaya giricem öncelikle vücut yapınız ince uzunsa dar kıyafetler giyin düşük belli olmasın.

    üst kıyafet ise mevsime göre yazlık tişört veya siyah atlet gibi bodyciler giyer ya bulabilirseniz onu kışın ise kazak falan değilde siyah kaban giyin ince

    kısa boylu şişmansanız eğer düşük belli olmasın geniş bedn giyin çok geniş olmasın ama

    ideal olsun. üst kyafet ise tişört üstüne ceket tarzı kışın ise kalın ceket

    bir sonrakine kısa boylu zayıflar ve şişman ve uzun olanlara değinecem
    ···
  6. 17.
    0
    yaz panpa okuyorum
    ···
  7. 16.
    0
    gibtir git
    ···
  8. 15.
    -1
    beyler herşey vücut dedim ama sadece vücut geliştirme değil.

    tabi vücut geliştirme şart bu iş için.hem spor salonuna yazılmana gerek yok bak @10 da yazdım

    önce: http://www.obezite.gen.tr/zayifadam.jpg

    sonra: http://www.togetasixpackf...how-to-get-a-six-pack.jpg

    herşey ilaç değil.

    önemli not:eğer tozları ilaçları bilmemne takları kullanırsanız eğer abartırsanız canavarın teki olursunuz kızlar sizden kaçar o yüzden abartmayın

    bir sonraki entride modaya ve giyim tarzına giricem.
    ···
  9. 14.
    0
    özet geç bin uğraştırma sabah sabah
    ···
  10. 13.
    0
    @1 anlat panpa
    ···
  11. 12.
    0
    gibiyoz zaten
    ···
  12. 11.
    0
    gibtir git amk herşey vücutmuş
    ···
  13. 10.
    -1
    @6 yarram @4ü oku bi bilmeden konuşma.

    evet beyler mekik ve şınav ile başlayın 10 ar 10 ar kolaylaştıkça sayıyı arttırın her gün yapın.

    100'ü kolaylaştığında artık diğer hareketlere başlayabilirsiniz alabilirseniz dumbell alın ve barfiks çekin.

    diğer hareketler:
    http://www.afiyetle.com/egzersiz.php
    ···
  14. 9.
    0
    kalsın oç
    ···
  15. 8.
    0
    @1 dediklerinin tersini yapın lan belki tutar
    ···
  16. 7.
    0
    kızları karıştırma oç
    ···
  17. 6.
    0
    ne diceksin git kıza şiir yazmı amk malı
    ···
  18. 5.
    0
    ilk başta seni giberim ama. nasılsa bütün kızları gibcem.
    ···
  19. 4.
    -1
    evet beyler öncelikle herşey vücut romantik filmlere kanmayın.

    vücut geliştirmeyle ilgilenin.
    ···
  20. 3.
    0
    kızları gibemessem seni giberim
    ···