1. 1.
    +3 -2
    sizde böyle olabilirsiniz.

    bildiğim herşeyi anlattıktan sonra gibmediğiniz kız kalmıcak.
    ···
  1. 2.
    -4
    sizde den sonrasını okumadım ve direk ananı gibtim.
    ···
  2. 3.
    0
    kızları gibemessem seni giberim
    ···
  3. 4.
    -1
    evet beyler öncelikle herşey vücut romantik filmlere kanmayın.

    vücut geliştirmeyle ilgilenin.
    ···
  4. 5.
    0
    ilk başta seni giberim ama. nasılsa bütün kızları gibcem.
    ···
  5. 6.
    0
    ne diceksin git kıza şiir yazmı amk malı
    ···
  6. 7.
    0
    kızları karıştırma oç
    ···
  7. 8.
    0
    @1 dediklerinin tersini yapın lan belki tutar
    ···
  8. 9.
    0
    kalsın oç
    ···
  9. 10.
    -1
    @6 yarram @4ü oku bi bilmeden konuşma.

    evet beyler mekik ve şınav ile başlayın 10 ar 10 ar kolaylaştıkça sayıyı arttırın her gün yapın.

    100'ü kolaylaştığında artık diğer hareketlere başlayabilirsiniz alabilirseniz dumbell alın ve barfiks çekin.

    diğer hareketler:
    http://www.afiyetle.com/egzersiz.php
    ···
  10. 11.
    0
    gibtir git amk herşey vücutmuş
    ···
  11. 12.
    0
    gibiyoz zaten
    ···
  12. 13.
    0
    @1 anlat panpa
    ···
  13. 14.
    0
    özet geç bin uğraştırma sabah sabah
    ···
  14. 15.
    -1
    beyler herşey vücut dedim ama sadece vücut geliştirme değil.

    tabi vücut geliştirme şart bu iş için.hem spor salonuna yazılmana gerek yok bak @10 da yazdım

    önce: http://www.obezite.gen.tr/zayifadam.jpg

    sonra: http://www.togetasixpackf...how-to-get-a-six-pack.jpg

    herşey ilaç değil.

    önemli not:eğer tozları ilaçları bilmemne takları kullanırsanız eğer abartırsanız canavarın teki olursunuz kızlar sizden kaçar o yüzden abartmayın

    bir sonraki entride modaya ve giyim tarzına giricem.
    ···
  15. 16.
    0
    gibtir git
    ···
  16. 17.
    0
    yaz panpa okuyorum
    ···
  17. 18.
    +1
    pardon beyler işim vardı geç kaldım

    ne nankör adamsınız ulan okumucaksanız defolun gidin

    neyse modaya giricem öncelikle vücut yapınız ince uzunsa dar kıyafetler giyin düşük belli olmasın.

    üst kıyafet ise mevsime göre yazlık tişört veya siyah atlet gibi bodyciler giyer ya bulabilirseniz onu kışın ise kazak falan değilde siyah kaban giyin ince

    kısa boylu şişmansanız eğer düşük belli olmasın geniş bedn giyin çok geniş olmasın ama

    ideal olsun. üst kyafet ise tişört üstüne ceket tarzı kışın ise kalın ceket

    bir sonrakine kısa boylu zayıflar ve şişman ve uzun olanlara değinecem
    ···
  18. 19.
    0
    PARA ARABA VARSA AiLE iLE YAŞAMIYORSAN SENDEN HOŞLANMAMALARI iÇiN HiÇ BiR SEBEP YOK PANPA
    ···
  19. 20.
    0
    gibtir lan geyet göbekliyim ve kelim genede hepsini gibebiliyorum zaten
    ···